Samson Dauda annihile l'entraînement du dos « intense, lourd et agressif » pendant 7 semaines à partir de 2025 Arnold Classic – Bofizik.ca

Samson Dauda visera à devenir double champion de l'Arnold Classic en mars. Le 20 janvier 2025, Dauda a effectué un entraînement intense du dos sept semaines après l'Arnold Classic 2025.

Samson Dauda est un homme en feu après avoir atteint le sommet de sa carrière l'an dernier. Alors qu'il a commencé la saison de bodybuilding 2024 en perdant son titre Arnold Classic contre Hadi Choopan (puis perdu contre Choopan au Arnold Classic UK 2024), il a fait un revirement rapide et a rapidement retrouvé son élan.

Juste avant le Mr. Olympia 2024, Dauda a décidé de lancer les dés et de participer au Tsunami Pro, sachant que les enjeux étaient élevés. Malgré les risques, il a stupéfié tout le monde en remportant la victoire. Cependant, les dés étaient toujours contre lui, car beaucoup remettaient en question la capacité de Dauda à maintenir sa condition physique pour l'Olympia.

Une fois de plus, Dauda se montrerait à la hauteur et prouverait aux sceptiques qu’ils avaient tort. Malgré sa confrontation avec les anciens tenants du titre Hadi Choopan et Derek Lunsford, Samson Dauda est devenu le champion M. Olympia 2024. Peu de temps après sa victoire, Dauda a annoncé son intention de participer à l'Arnold Classic 2025, soulignant qu'il ne serait jamais un athlète « unique ».

Entraînement Crazy Pump Back de Samson Dauda 7 semaines à partir de 2025 Arnold Classic

Avec pour objectif de dominer la scène en quelques semaines seulement, Dauda s'est récemment rendu sur YouTube pour guider ses fans à travers son intense entraînement d'arrière-jour, avec quelques supersets. Les supersets sont un système d'entraînement conçu non seulement pour gagner du temps, mais également pour permettre un entraînement plus intense.

En effet, les praticiens doivent effectuer deux exercices à la suite, ce qui permet des périodes de repos plus courtes tout en accélérant le potentiel de combustion des calories. Dauda les a également utilisés de manière stratégique lors de la préparation du Mr. Olympia 2024, ce qui s'est avéré très bien jouer en sa faveur.

Retrouvez ses sélections d'exercices ci-dessous :

• Close Grip Lat Pulldown – (Superset A)
• Pulls torsadés – (Superset B)
• Banc incliné à poignée étroite Lat Pulldown – (Superset A)
• Rangée de câbles assis – (Superset B)
• Machine à rangée haute à bras unique Hammer Strength
• Tirage à crémaillère

Samson Dauda a expliqué que son entraînement fournissait une pompe folle qui ne s'estomperait pas avant la fin de sa séance d'entraînement.

« Vous obtenez cette pompe folle qui ne disparaît pas au milieu de votre séance », a-t-il déclaré. « L’époque est dans les livres. À moins de sept semaines de l'Arnold. La première séance arrière de la semaine est lancée, notre première séance principale de la semaine est lancée.

Dauda a révélé que sa préparation visait à ramener davantage de développement tout au long de la saison de musculation 2025.

« Le retour est agréable et intense, lourd, agressif et nous visons le tout pour le tout. Je fais vraiment pression pour cela. C'est quelque chose que nous voulons voir plus d'améliorations en arrivant sur scène cette année, plus de développement en arrière », a-t-il partagé.

En plus de présenter son entraînement intense d’arrière-jour, Dauda a fièrement affiché son physique massif dans ses récentes mises à jour. À quelques semaines seulement de l'Arnold Classic 2025, Dauda envoie un message à ses adversaires, parmi lesquels l'ancien champion d'Olympia Derek Lunsford, qui a clairement indiqué qu'il viendrait pour la victoire.

Les fans peuvent s'attendre à voir les champions actuels et anciens de l'Olympia s'affronter sur la scène Arnold Classic du 27 février au 1er mars. Assurez-vous de nous suivre ici sur Bofizik.ca pour une couverture en direct de toute l'action !

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Pour regarder la vidéo complète de Samson Dauda, ​​cliquez sur le lien ci-dessous :

https://www.youtube.com/watch?v=6eaR_xw5qOU&t=626s