Bodybuilding

Derek Lunsford grimpe pendant la dernière journée de jambe en mission pour remporter le titre à 2025 M. Olympia – Bofizik.ca

Cinq jours séparent Derek Lunsford de la tentative de ramener son titre. Le 6 octobre Il a ignoré son épuisement de préparation et a brisé un entraînement intense des jambes avant de se diriger vers le 2025 M. Olympia.

Lunsford a la chance de faire l'histoire. Le sport se souviendra toujours de son nom grâce à devenir un champion de M. Olympia à deux divisions en 2023. Mais il se concentre sur l'avenir maintenant, et Lunsford espère devenir le premier bodybuilder depuis Jay Cutler à retrouver le trophée Sandow.

Guidé par l'entraîneur Chris Aceto, Lunsford a déjà connu une saison massive. Il a battu Samson Dauda à l'Arnold Classic, puis a battu Nick Walker au Pittsburgh Pro – preuve que lorsque la pression est à son plus haut, Lunsford prospère. Sa rivalité avec Walker n'a chauffé que depuis leur séjour, mais la principale préoccupation de Lunsford est de sécuriser Olympia Gold.

Derniers jours de la jambe de Derek Lunsford à partir de 2025 M. Olympia

Trouvez ses sélections d'exercices à partir de la vidéo ci-dessous:

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  • Boucle de jambe allongée
  • Squat de la ceinture
  • Machine de presse des jambes
  • Machine d'adduction de jambe

Entre les ensembles de squats de ceinture, Lunsford a discuté de la motivation l'alimentant pour apporter son meilleur physique de tous les temps.

«Je le veux plus que tout. Je le veux mal. Vous ne vous battez pas seulement pour vous-même; vous vous battez pour votre famille. Vous vous battez pour toutes les personnes qui vous aiment et vous soutiennent et que vous voulez vous voir gagner.

Vous ne vous battez pas contre la haine, ceux qui veulent vous voir perdre, vous vous battez pour les gens qui vous aiment. Je dois avoir plus faim que tout le monde, chaque jour,  » dit Lunsford.

Le développement des jambes de Lunsford était un domaine de préoccupation pour lui tout au long de l'année. Beaucoup croient qu'un manque de quad et de profondeur des ischio-jambiers l'ont retenu sur la scène de l'Olympie en 2024, ce qui l'a amené à se classer troisième. Cependant, à en juger par son dernier entraînement, l'épaisseur des jambes ne sera pas un problème pour l'ancien champion à deux division.

Dauda et Walker ne sont que deux des plus grands noms qui entrent en collision avec Lunsford. L'événement est l'un des plus empilés depuis des décennies, Choopan cherchant un autre titre, avec l'ancien champion Brandon Curry. Au-delà de ces menaces, des concurrents comme Martin Fitzwater, Andrew Jacked et Behrooz Tabani pourraient facilement secouer la compétition.

Le président d'Olympia, Dan Solomon, a confirmé que le 2025 M. Olympia décernera plus de prix que jamais. Le 2025 M. Olympia a lieu du 9 au 12 octobre à Las Vegas, Nevada. Bofizik.ca aura une couverture en direct de l'événement.

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Regardez la vidéo complète de la chaîne YouTube Derek Lunsford ci-dessous:


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