James Hollingshead explique comment il aborde le déficit calorique et l'apport en protéines avec des anaboliques 4,5 semaines à partir de 2025 Arnold Classic – Bofizik.ca
Bodybuilder James Hollingshead s'assure d'attaquer sa préparation sous tous les angles pour trouver le succès au 2025 Arnold Classic. Le 25 janvier 2025, il a parcouru les fans à travers son approche pour naviguer dans les déficits caloriques tout en utilisant des anaboliques à moins de cinq semaines de la montée sur scène.
Hollingshead est un concurrent ouvert des hommes florissants dans la ligue IFBB Pro. Il est connu pour sa taille bizarre et sa musculature robuste, ayant été comparée à Branch Warren dans le passé. Les fans croient que dès que sa séparation musculaire et son conditionnement correspondent à sa masse pure, il pourrait être un concurrent pour certains des titres les plus prestigieux du sport.
Au cours de la saison de musculation 2024, Hollingshead a impressionné par des performances dominantes lors des événements d'Arnold Classic Ohio et du Royaume-Uni, où il s'est glissé à la cinquième place lors des deux concours. Ayant pris une longue saison morte pour améliorer son look, la communauté de la musculation attend avec impatience sa prochaine performance sur scène, qui arrive bientôt.
James Hollingshead partage comment il aborde le déficit calorique avec des anaboliques avant 2025 Arnold Classic
Dans une récente vidéo YouTube, James Hollingshead a discuté de la façon dont il préserve les muscles lors d'un déficit calorique avant le classique d'Arnold 2025.
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«Je suis dans un régime pour l'Arnold Classic. Nous sommes maintenant à moins de six semaines. Ainsi, la préservation musculaire, l'apport en protéines, les anaboliques et leur utilisation pour préserver les tissus, c'est le sujet que nous voulions couvrir brièvement aujourd'hui. »
Il a dit que l'objectif principal des anaboliques est d'aider à prévenir le gaspillage musculaire, en particulier pour ceux qui sont malades.
«Si vous regardez l'histoire des anaboliques, une grande partie de leur objectif est de prévenir le gaspillage musculaire pour les personnes malades. Beaucoup de choses de cette nature sont là afin de maintenir essentiellement la vie, de conserver les tissus et de garder les gens de malnuation et de disparaître dans la poussière. »
Cependant, une fois la formation impliquée, ainsi que l'obtention de suffisamment de protéines et d'acides aminés, l'anabolique peut non seulement aider à la récupération, mais il a déclaré qu'il y avait une multitude d'avantages positifs associés à son utilisation.
«Vous mettez cela dans un cadre où quelqu'un s'entraîne et fait construire le stimulus, mais mangeant également une certaine quantité de protéines et d'acides aminés pour aider à récupérer, alors vous allez évidemment obtenir des avantages vraiment positifs de ces anaboliques associés à nutrition décente et stimulus d'entraînement », commun.
Lorsqu'il est sur un déficit calorique, il souligne l'importance de maintenir la même quantité de protéines qui a été consommée pendant une morte-saison respective.
«Évidemment, lorsque vous êtes dans un déficit nutritionnel en ce qui concerne les calories et que vous vous préparez à un spectacle de musculation, il y aura un certain temps dans ce régime que vous êtes sous la quantité de calories dont vous avez besoin pour grandir. »
«Mais, la protéine est un macronutriment essentiel qui vous permet de maintenir le muscle. Donc, si vos protéines ne tombent pas à une certaine quantité tout au long de l'ensemble du plan nutritionnel ou du régime avant le spectacle, vous êtes très probable, vous allez toujours consommer suffisamment de protéines pour préserver le muscle que vous avez développé pendant la saison hors saison . »
Il a déclaré que les concurrents qui rivalisent naturellement peuvent également tirer des avantages d'une bonne consommation de protéines, mais que la formation avec l'anabolique a le potentiel de produire des résultats plus significatifs.
« Vous pouvez probablement le faire assez bien naturellement, mais vous associez cela à l'utilisation de certains anaboliques, ça va presque cimenter ce fait », il ajouter. «Ce dont vous devez être très attentif, c'est la formation.»
Hollingshead a toujours eu confiance en ses capacités, mais en même temps, est réaliste quant à ses attentes. Il a récemment rejoint Fouad Abiad Bodybuilding and Bollocks Podcastpour révéler ses 10 meilleurs choix pour le prochain Arnold Classic 2025, prévu du 27 février au 2 mars à Columbus, Ohio. Il a prédit que Samson Dauda sortirait victorieux et se voyait prendre la position de la cinquième place.
Si Hollingshead continue de surveiller attentivement son régime alimentaire, il pourrait facilement sécuriser une place sur le podium à l'Arnold Classic. Déjà, le vétéran de la musculation Lee Priest l'a nommé comme son seul cheval noir avant le spectacle. Ne manquez pas la prochaine performance de James Hollingshead sur scène! Bofizik.ca aura une couverture en direct de l'Arnold Classic.
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