Jeff Nippard examine l'histoire de l'utilisation des stéroïdes, réfléchit à la façon dont la science et le bon sens peuvent façonner un physique – Bofizik.ca
L'entraîneur de fitness, Jeff Nippard, examine de plus près le débat «natty ou non» intemporel. Dans une récente vidéo YouTube le 7 août 2025, Il a discuté de l'utilisation des stéroïdes, citant l'histoire, le bon sens et la science pour révéler les limites de ce qui est possible naturellement.
«Je plonge directement dans le feu de la benne à ordures, et je prends trois outils avec moi: l'histoire, la science et le bon sens. En utilisant ces trois outils, je vais donner ma réponse finale à la question: comment pouvez-vous obtenir sans stéroïdes?»
Nippard est un éducateur de premier plan dans l'espace de fitness, ayant amassé un énorme public en ligne. Avec plus de 7,43 millions d'abonnés YouTube, il dévoile la science derrière la formation, la supplémentation et la consommation de drogues améliorant les performances.
Natty ou non – Science a expliqué: en regardant l'histoire de l'utilisation de stéroïdes
Dans la vidéo, Nippard explique les différences pharmacologiques entre la testostérone et les composés dérivés comme le trenbolone.
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«Les stéroïdes sont, pour la plupart, différentes saveurs de testostérone. Tren est la testostérone avec cet atome de carbone retiré.
Nandrolone est la même chose, mais avec quelques liaisons moins doubles et tester le propionate, l'éanthate et le cypionate sont tous littéralement juste de la testostérone avec une chaîne d'ester ajoutée comme des longueurs différentes, ce qui a un impact sur la rapidité avec laquelle il est libéré dans votre système. »
Il a découvert lorsque les stéroïdes sont devenus disponibles pour obtenir une image plus claire de leur utilisation au fil des décennies.
«La testostérone a été isolée pour la première fois en 1935 par un pharmacologue néerlandais», explique Nippard. « Il a pris des milliers de testicules de taureau, les a écrasés dans une pulpe et a pressé la testostérone. Au début des années 40, quelques psychiatres ont commencé à expérimenter cette testostérone pour ce qu'ils appelaient la ménopause masculine, qui était essentiellement la dépression et la faible libido. »
La science derrière les stéroïdes
Ensuite, Nippard a examiné la science derrière les stéroïdes, pointant une étude qui suggère que même ceux qui ont pris des stéroïdes n'étaient pas toujours plus gros et plus jacqués que les athlètes naturels.
«Les chercheurs sont allés dans des gymnases locaux à Los Angeles et à Boston et ont demandé aux gens s'ils étaient natty ou non. Ils ont obtenu 74 Nattys, et 83 gars améliorés pour faire du bénévolat pour l'étude», a-t-il partagé.
« Les utilisateurs de stéroïdes étaient plus en moyenne.
Bon sens
Nippard a également souligné comment les facteurs de bon sens pour déterminer si quelqu'un utilise ou non des stéroïdes. Il a utilisé huit fois le vainqueur d'Olympia Ronnie Coleman comme exemple d'un athlète manifestement amélioré.
« Ronnie a remporté le concours de M. Olympia huit fois, huit trophées de Sandow, le plus dans l'histoire de la musculation. Sur scène, il était de 5'11 » 290 livres à cinq pour cent de graisse corporelle « , » explique Nippard. « Cela va sans dire, mais Ronnie était bien plus grand que Julian (Fitzgerald). Ronnie n'était pas naturelle à son apogée, mais il avait une génétique de classe mondiale. »
Avant de se terminer, il a révélé que le régime alimentaire est peut-être le plus gros levier que quelqu'un peut tirer pour maximiser son physique naturellement.
« Si vous cherchez à maximiser naturellement votre propre physique, le régime alimentaire est absolument crucial », a expliqué Nippard.
Auparavant, Nippard a également expliqué comment réaliser un physique qui vous donne l'impression d'être sur des stéroïdes. Il a révélé que la croissance de parties du corps spécifiques comme les biceps et les delts peut avoir un impact significatif sur la façon dont quelqu'un est perçu.
Nippard ne se détache jamais des sujets controversés. Il pense que détecter si quelqu'un utilise des stéroïdes est principalement subjectif, mais souligne qu'il y a des indices pour toujours garder à l'esprit.
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