L'entraîneur Hany Rambod critique et tarise le physique de Nick Walker, offre des conseils pour s'améliorer – Bofizik.ca
Nick Walker est sur le point de faire son retour très attendu. Le 1er mai 2025, Hany Rambod, un entraîneur de 25 fois lauréat d'Olympie, a critiqué et évalué le physique de Walker du concours de M. Olympia 2022, où il a obtenu la troisième place.
Walker a traité de la vitesse de carrière ces derniers temps. En 2023, il a été contraint de se retirer du M. Olympia après avoir blessé son mollet et ses ischio-jambiers. Bien qu'il ait réussi un retour réussi au New York Pro pour décrocher un deuxième titre, il n'a pas pu se rendre à l'Olympie en 2024 et a admis que son corps ne répondait pas aux exigences de la préparation.
Il a annoncé son entrée pour le 2025 Pittsburgh Pro. L'événement devrait accueillir la division ouverte masculine pour la première fois, et pour Walker, c'est l'occasion idéale de rédemption. S'il trouve du succès, non seulement il gagnera son billet pour M. Olympia de cette année, mais une victoire sur Derek Lunsford lui donnerait un élan indéniable avant le plus grand spectacle de la saison.
Hany Rambod critique et évalue le physique de Nick Walker
Dans une récente vidéo YouTube, Rambod a évalué le physique de Walker, donnant un aperçu de ses forces et de ses faiblesses.
Biceps doubles avant
Dans la pose de biceps doubles avant, Rambod n'a pas vu de nombreuses zones qui avaient besoin d'améliorations majeures.
« Ses bras ont la taille de sa tête. D'énormes biceps, un énorme tricep, beaucoup de plénitude musculaire de haut en bas semble vraiment très bien. J'aime personnellement l'arc de ce tricep et ce pic de biceps fou est sur le point », a-t-il partagé.
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Cependant, il a souligné les varices de Walker, qui ont fait l'objet de critiques pour lui dans le passé.
« Aménagement les varices, tout le monde parle de ces choses, c'est une situation où cela nuise un peu à son physique.
Coffre latéral
Criant la poitrine latérale de Walker, Rambod a déclaré qu'il pouvait utiliser plus de ischio-jambiers et de détails du côté du quad.
« Un peu plus en termes de ischio-jambiers du côté, un peu plus de détails du côté de ce quad. Lorsque vous commencez à voir certaines de ces stries supplémentaires et que vous avez un peu plus de cette grain, cela montre vraiment que granuleux est presque comme un look saccadé de boeuf. »
Double biceps arrière
Rambod a suggéré que Walker continue avec les rangées pliées et d'autres variations d'aviron pour augmenter la densité dans le haut du dos.
« Le haut du dos a l'air bien, mais j'ai l'impression qu'il pourrait avoir un peu plus de densité. Nous en parlerons un peu plus. Je pense qu'il fait plus de lignes, il pourra travailler là-dessus. »
Tant qu'il continue avec les rangées pliées, Rambod pense qu'il rendra probablement ce coup encore plus puissant dans le temps.
« En faisant juste continuer les lignes penchées, il a un bon dos, mais cela pourrait être encore mieux, surtout lorsque vous essayez de faire correspondre votre delt à ce biceps fou, à cette plénitude, à cette pic et aux triceps, en étant en mesure de faire correspondre ces épaules et ensuite vous devez faire correspondre le dos aux épaules aux bras parce qu'ils travaillent tous ensemble. »
Le plus musclé
Rambod a partagé que Walker pourrait améliorer cette pose en ajoutant de la taille à ses épaules.
« La chose la plus importante ici est qu'il peut encore continuer à faire pousser les épaules pour correspondre à ces bras », a expliqué Rambod. « Même aussi bon qu'ils le soient, ils pourraient être un peu meilleurs. »
De plus, il a mentionné que Walker devrait ajouter plus d'état à ses quads pour rendre la séparation des jambes plus pop.
« Pourrait-il être un peu plus conditionné là-dedans (quads extérieurs), absolument », il dit. «Nous allons pouvoir faire éclater ces fléchisseurs de la hanche, obtenir un peu plus de séparation et je pense que cela va aider un peu plus.»
Note de Hany Rambod: 8.9
Rambod a donné au physique de Walker à partir du 2022 M. Olympia un score global de 8,9.
« C'est la troisième place au 2022 M. Olympia. J'évalue ce physique à 8,9. Donc, encore une fois, la troisième place, une très bonne finition. Je m'attends à ce qu'il dépasse ce look deux semaines à Pittsburgh. Je ne veux pas manquer le spectacle de Pittsburgh, ce sera une programmation absolument empilée. »
Ce n'était pas la première fois de Rambod à critiquer un physique de haut niveau. Il a récemment évalué et évalué le physique ouvert de Chris Bumstead, qui a fait ses sensations dans la division de l'Evls Prague Pro 2024 en deuxième place derrière Martin Fitzwater.
Les fans sont prêts à voir Nick Walker de retour en action au 2025 Pittsburgh Pro. Bofizik.ca aura une couverture en direct de l'événement, qui est prévu du 10 au 11 mai!
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