Nick Walker écrase l'entraînement du haut du corps avec des ensembles de repos 17 semaines avant 2025 M. Olympia, dit qu'il vise le top 3 – Bofizik.ca
La star de l'Open de Men's Nick Walker augmente la chaleur sur les préparatifs du 2025 M. Olympia. Le 17 juin 2025, Il a poussé à travers un entraînement brutal du haut du corps en utilisant des ensembles de repos et a prédit qu'il placerait dans les trois premiers lors de sa compétition en octobre.
Walker est un talent incontournable dans la classe ouverte des hommes de l'IFBB. Son facteur bizarre, ses bras massifs et sa densité l'ont guidé vers le haut du sport. Au 2025 Pittsburgh Pro, Walker a donné à Derek Lunsford tout ce qu'il pouvait gérer sur scène. Il n'était pas en mesure de gagner de l'or, mais s'est rapproché, conduisant à la controverse parmi les fans.
Walker n'a pas laissé le revers affecter son sang-froid. Il a soigneusement exécuté un autre pic pour le New York Pro et a livré une performance Slam Dunk. Avec sa qualification Olympia qui n'est plus une préoccupation, «The Mutant» construit son physique avec de nouvelles stratégies avant le plus grand spectacle de l'année.
Nick Walker fume un entraînement intense du haut du corps à 17 semaines à compter du M. Olympia 2025
Trouvez ses sélections d'exercices ci-dessous, présentées dans sa dernière vidéo YouTube:
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Walker a intensifié son entraînement en utilisant des ensembles de repos, où il s'est concentré sur la construction du coffre, du dos, des épaules, des triceps et des biceps. Il a partagé qu'il était allé à plus près de chaque exercice.
« C'est un enveloppement. Little plein corps, a fait trois poitrine, trois dos, une épaule, un bi, un tri. Tout était à peu près deux sets chacun. Certains d'entre eux ont fait des ensembles de réduction après le deuxième set. Dans l'ensemble, tout était à peu près deux sets au total. »
«Tout allait à l'échec ou un représentant timide.
Quant à son cardio, Walker a confirmé qu'il était moins exigeant ces derniers temps, juste des promenades sur tapis roulant pendant environ 30 minutes par jour.
« Nous avons eu beaucoup de temps, mais nous avons l'impression qu'hier, nous étions à 20 semaines après avoir quitté la scène à New York. Autant de temps que nous l'avons fait, il est passé. Je me sens bien dans l'ensemble. L'énergie est bonne. Le cardio est bas. Je ne marche que sur le tapis roulant, rien de fou. »
Pour les jours de formation, il consomme 600 grammes de glucides. Dans le sens de la 2025, M. Olympia, Walker pense qu'il obtiendra une finition parmi les trois premiers.
« La formation est encore très intense, juste parce que je préfère m'entraîner dur à ce stade que de me tuer sur le cardio. La nourriture est relativement élevée, nous faisons 600 grammes de glucides les jours d'entraînement et environ 350 ou 400 sur mes jours de congé. »
«Nous avons Olympia pour nous battre. Je sais que je dis toujours que je vais gagner, mais je ne le dirai pas, mais je serai dans le top trois. Où dans ce top trois? Attendez et voyez,» commun Marcheur.
Les discussions de qui sortira victorieux à Sin City gagne du terrain. Rich Gaspari a prédit que Samson Dauda remporte un deuxième titre et a suggéré que Walker se battrait probablement pour un top cinq.
Walker maintient l'intensité de l'entraînement aussi élevée que possible lors des préparations. L'événement de M. Olympia 2025 a lieu du 9 au 12 octobre à Las Vegas, Nevada.
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