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Carlos Thomas Jr. révèle ses 6 meilleurs choix ouverts pour l'Arnold Classic 2025

Le bodybuilder Carlos Thomas Jr. approche à grands pas du deuxième concours Pro de sa carrière naissante. Le 16 janvier 2025, il a révélé ses six meilleurs choix pour l'Arnold…

Erin Stern partage ses 3 meilleurs exercices pour développer les deltoïdes arrière – Bofizik.ca

Construire un physique complet et symétrique peut être une tâche difficile, mais Erin Stern a les réponses sur la façon de faire le travail. Le 15 janvier 2025, elle a…

Brett Wilkin présente un entraînement axé sur les supersets pour des bras plus gros en 2025 hors saison – Bofizik.ca

Le bodybuilder ouvert Brett Wilkin cherche à agrandir ses bras pendant son intersaison 2025. Dans une récente vidéo YouTube partagée le 14 janvier 2025, il a expliqué à ses fans…

Brandon Curry révèle une mise à jour physique massive à 6 semaines de l'Arnold Classic 2025 : « Nous sommes dans une bonne position » – Bofizik.ca

Tous les systèmes sont en jeu pour Brandon Curry qui visera à remporter un troisième titre à l'Arnold Classic 2025. Le 16 janvier 2025, il a partagé sa première mise…

Charles Glass, le « parrain du bodybuilding », explique comment réparer votre élévation latérale – Bofizik.ca

Si vous recherchez des deltoïdes plus gros, l'entraîneur de musculation Charles Glass vous donne quelques conseils d'experts pour les atteindre. Dans une récente vidéo YouTube partagée le 14 janvier 2025,…

Dorian Yates revient sur l'entraînement emblématique de la Nuit des Champions de 1990 : « Si je n'avais pas atteint le top 5, je me serais éloigné » – Bofizik.ca

Des décennies après sa retraite Dorian Yates redonne toujours à la communauté du culturisme. Dans sa dernière aventure, partagée via Instagram le 15 janvier 2025, Yates a décomposé son entraînement…