-
Bodybuilding
Arnold Schwarzenegger révèle qu'une « dose mineure » de créatine « peut aider à accélérer la récupération musculaire » et à réduire les douleurs – Bofizik.ca
Si vous pensez tout savoir sur la créatine, détrompez-vous. Selon une étude récente présentée par Arnold Schwarzenegger, la prise de seulement trois grammes de supplément par jour a entraîné une…
-
Strongman
Résultats de la Ligue des champions Strongman 2024 en Estonie – Adam Roszkowski remporte la victoire – Bofizik.ca
Ligue des champions Strongman 2024 en Estonie était la huitième étape de la SCL de cette année, et elle s'est déroulée le 20 juillet à Tallinn, en Estonie. Au total,…
-
Bodybuilding
Jay Cutler, 4x Mr. Olympia, partage ses 3 meilleurs mouvements pour renforcer les trapèzes – Bofizik.ca
Jay Cutler il a soigneusement façonné son physique pour en faire un chef-d'œuvre afin d'atteindre le sommet de la division Open Hommes. Dans sa dernière aventure, il a révélé les…
-
Bodybuilding
Shaun Clarida obtient un gros coup de boost avec un entraînement de bras insensé pendant 12 semaines à partir de 2024 Mr. Olympia – Bofizik.ca
Assoiffé de vengeance, Shaun Clarida se prépare furieusement à reprendre son trône lors du prochain concours de M. Olympia 2024. Dans une récente offre sur YouTube, Clarida a accompagné ses…
-
Bodybuilding
Dorian Yates, 62 ans, montre son physique musclé lors d'un entraînement à la plage de Marbella en Espagne – Bofizik.ca
L'image d'une personne en bonne santé et aussi musclée que possible à 62 ans, n'est-ce pas ce que nous recherchons tous ? Dans une récente publication sur Instagram, Dorian Yates,…
-
Bodybuilding
Michal Krizo subira une opération à l'épaule le 19 août, parle des limites de l'entraînement et déclare que « la récupération devrait prendre jusqu'à 6 semaines maximum » – Bofizik.ca
Après avoir suspendu sa saison de musculation en raison d'une blessure, Mass Monster Michal « Krizo » Krizanek est prêt pour la rédemption mais devra attendre encore un peu. Dans…