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Bodybuilding
Le débat sur la « fenêtre anabolique » : Arnold Schwarzenegger se prononce sur le timing des protéines pour obtenir des gains – Bofizik.ca
Lorsqu'il s'agit de comprendre la nutrition à un niveau approfondi, Arnold Schwarzenegger a quelques conseils d'initiés, qu'il a accumulés au cours d'une carrière légendaire de culturiste. Dans un récent bulletin…
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Bodybuilding
Chris Cormier identifie les points où Derek Lunsford doit s'améliorer pour battre Hadi Choopan à Mr. Olympia 2024 – Bofizik.ca
La course au spectacle Mr. Olympia 2024 est en cours, avec des vétérans du bodybuilding qui, selon eux, repartiront victorieux. Dans le dernier podcast Prime Time Muscle, Chris Cormier a…
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Bodybuilding
Nathan De Asha partage une mise à jour physique et une journée complète d'alimentation de 4 750 calories « en glucides » lors de la préparation du concours pour le Flex Weekend Italy Pro 2024 – Bofizik.ca
Nathan DeAsha s'assure de sa nutrition avant son premier concours de musculation de la saison 2024. Dans une récente vidéo YouTube, De Asha a partagé une journée complète de repas…
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Haltérophilie
Carlos Petterson-Grifith (93 kg) établit le record du monde de squat brut de 337,5 kg (744,1 lb) aux Championnats du monde IPF de dynamophilie 2024 – Bofizik.ca
Carlos Petterson-Grifith se bat toujours pour le podium dans les compétitions d'élite, mais le plus grand atout pour lequel il est le plus connu est sa force inégalée dans les…
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Bodybuilding
Le bodybuilder Martin Fitzwater partage une journée complète de repas de 3 841 calories en préparation pour 2024 M. Olympia – Bofizik.ca
Comme l'une des plus grandes surprises de la saison de bodybuilding 2024, Martin Fitzwater aura pour objectif de poursuivre son succès en octobre. Dans une récente bobine Instagram, « The…
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Bodybuilding
Le secret d'Arnold pour une croissance musculaire plus rapide : la méthode Superset qui transforme vos entraînements – Bofizik.ca
Prendre du temps pour aller à la salle de sport peut être un défi, surtout lorsque la vie vous entraîne dans des millions de directions différentes. Cela a obligé beaucoup…