Sam Sulek parle de la validité de la levage en sciences: «C'est une huile de serpent d'une idée au lieu d'un produit» – Bofizik.ca
Sam Sulek mène la charge dans une nouvelle ère de musculation. Dans une récente vidéo YouTube partagée le 9 septembre 2025, Il a discuté de la validité de la levage en sciences et de la façon dont la culture du gymnase a évolué.
Avant de marcher sur scène, Sulek a amassé un énorme public dans le sport. Pendant des années, les fans l'ont regardé développer son physique depuis la touche, espérant un jour qu'il ferait ses débuts de musculation. Sulek a finalement mis fin à l'attente – plus tôt cette année, il a capturé le classement général classique global au classique des légendes du NPC 2025.
Cela lui a permis de concourir à l'Arnold Amateur, et il a profité pleinement de l'occasion. Sulek a remporté sa carte IFBB Pro et a fixé la participation au concours Arnold Classic, prévu pour l'année prochaine. Tout en gagnant des muscles pour la division, il a ouvert la façon dont le paysage de fitness a changé.
Sam Sulek dit que la culture du gymnase basée sur la science pleine de «l'élitisme étrange», parle de motivation pour la formation
Dans la vidéo, Sulek a souligné qu'il y avait plus d'une façon de s'entraîner efficacement.
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« Je pense qu'il y a des gens qui sont gimmicky à ce sujet et en font une chose parce qu'un gars plus âgé qui s'entraîne va s'en tenir aux bases qu'il sait travailler pour lui, ce qui est doux, mais il sera plus difficile pour lui d'accepter de nouvelles idées. »
Il a dit que bien que le levage basé sur la science puisse être idiot, il ne manque pas entièrement de valeur.
«Pour un jeune gars, c'est cette mentalité d'influence d'Oh I'm on the New Wave Train – une partie est un peu idiote. Je ne pense pas que tout soit. vrai. »
Sulek pense que la poursuite de la perfection par le relevé de la science pourrait entraver les progrès:
« Il y a tellement de gens qui obtiennent tellement de résultats différents qui font tant de choses différentes », a-t-il partagé. « L'idée que leur suivi est que si je ne suis pas parfait, alors il est inutile. »
«C'est une huile de serpent d'une idée au lieu d'un produit.»
Il a également discuté de la motivation du gymnase, notant qu'il ne poursuit pas d'efficacité seul, mais un maximum de plaisir.
«Si vous détestez vous entraîner, alors vous voulez une routine où il est un ensemble par jour. L'idéal serait zéro sets. Dans leur monde, c'est que je souhaite qu'il y ait une pilule, une vraie pilule, où vous n'aurez plus jamais à travailler. C'est là que mon parti pris peut entrer parce que ce n'est pas un objectif – j'ajoute simplement à une conversation. Je ne peux rien dire complètement objectif.
Mais de mon point de vue, je l'aime dans le gymnase. Si je pouvais faire 20 sets et que c'était en fait assez efficace et que cela a fonctionné, c'est ce que je ferais. Mais je ne poursuis pas une efficacité maximale en quelque sorte, je suis à moitié pour poursuivre le plaisir maximum parce que j'aime être au gymnase, » commun Sulek.
Sulek profite au maximum de son temps loin de la scène pour apporter des améliorations. Il s'est récemment lié à la star de Powerlifting Larry Wheels, qui a récemment obtenu sa carte IFBB Pro. Ils ont taquiné une bataille potentielle au 2026 Arnold Classic.
Sulek croit qu'il y a quelques Validité à la levée des sciences. Cependant, il prévient qu'il existe des tonnes de façons de développer des muscles et de profiter du gymnase sans s'inquiéter d'un exercice particulier ou d'une forme parfaite.
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