Samson Dauda attaque l'entraînement du bras superset avec Quinton Eriya & Andrea Presti 7 semaines à partir de 2025 M. Olympia – Bofizik.ca
Le régnant M. Olympia Samson Dauda garde sa routine d'entraînement fraîche avant sa défense du titre. Le 27 août 2025, Il s'est associé à Quinton Eriya et Andrea Presti pour une séance d'entraînement des armes hardcore à moins de sept semaines après avoir atteint la scène.
« Nous sommes officiellement à moins de sept semaines et demie de l'Olympie », a déclaré Dauda.
L'année dernière, Samson Dauda a battu Hadi Choopan et Derek Lunsford pour devenir le 19e champion de M. Olympia. Au lieu de s'asseoir, il a choisi de concourir en mars au 2025 Arnold Classic. En dépit d'être le favori, Dauda a pris la deuxième place derrière Derek Lunsford, qui a cloué son apogée, présentant sans doute sa meilleure jambe et sa définition du dos.
Le M. Olympia à venir rapidement, Dauda a utilisé une séance d'entraînement axée sur le superset pour ajouter la taille, la largeur et les détails à ses bras. En effectuant deux exercices consécutifs, Dauda peut réduire son temps d'entraînement et brûler des calories supplémentaires, l'aidant à déchiqueter pour octobre.
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Samson Dauda, Quinton Eriya et Andrea Presti se connectent à l'entraînement sur le bras SuperSet avant 2025 M. Olympia
Trouvez leurs sélections d'exercices à partir de la vidéo YouTube ci-dessous:
- Machine Preacher Curl – Superset A
- Pushdown de câble triceps – SuperSet B
- Hammer Curl on Incline Banc – Superset A
- Machine de trempette – superset b
- Extension de triceps au-dessus de la tête – superset
- Boucle du biceps de câble – superset b
Pendant l'entraînement, Dauda a donné à Presti quelques pointeurs de forme lors des boucles de prédicateur pour une meilleure compression.
«Cette tête extérieure, c'est pourquoi nous voyons et ressentons toujours, vous ressentez cette serre de tête et vous vous concentrez sur cette partie du bras», commun Dauda.
Dauda a travaillé aux côtés d'Eriya dans la prestation de sa défense du titre. «Beastwood» a connu une grande saison en 2025, gagnant la deuxième place au Tampa Pro et la troisième place au Texas Pro. Le Promuscle Italie Pro est un autre qualificatif d'Olympia, où les étoiles ouvertes masculines auront un autre coup pour gagner leur passage.
Presti a également pris de l'élan après avoir revendiqué l'argent au Huanji China Pro 2 IFBB et au Flex Weekend Italie Pro Show. La fenêtre de qualification pour le 2025 M. Olympia ferme rapidement – les concurrents ont jusqu'au 14 septembre pour sécuriser les invitations.
Dauda affrontera un who's who de la musculation lorsqu'il reviendra vers le M. Olympia. Contrairement aux deux dernières années, il devra faire face à Nick Walker et à d'autres étoiles montantes, comme les débutants Rubiel «Neckzilla» Mosquera et Ugolnikov «Good Vito» Vitalii. Ne manquez pas le 2025 M. Olympia à son retour à Las Vegas, Nevada, du 9 au 12 octobre.
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