Breon Ansley utilise les « opposants comme carburant » pour la préparation à l'Arnold Classic 2024 et parle de ses ambitions gagnantes aux Olympiades – Bofizik.ca
Physique classique Breon Ansley a des projets énormes pour la saison 2024, et cela commence par remporter une victoire à l’Arnold Classic qui approche du 29 février au 3 mars à Columbus, Ohio. Dans une récente interview avec NPC News Online, Ansley a discuté de sa préparation et de ses objectifs alors qu'il vise à remporter l'or lors du deuxième plus grand spectacle de l'année.
En tant qu'ancien double vainqueur du Classic Physique Olympia (2017, 2018) et champion de l'Arnold Classic 2018, Breon Ansley a depuis longtemps compris les clés du succès dans cette division en pleine croissance. Il s'est battu et a gagné contre l'actuel quintuple Classic Physique Olympia Chris Bumstead.
Même si Ansley a perdu son titre en 2019, cela ne l'a pas empêché de conserver son statut de l'un des meilleurs talents du monde. Il n'est jamais descendu en dessous du top quatre au Mr. Olympia et a pris la quatrième place en novembre dernier contre Urs Kalecinski, Ramon Rocha Querioz et Bumstead.
Dans le but de se préparer à une grande saison, Ansley bénéficiera d'une augmentation de poids de sept livres, grâce au nouvel ajustement du plafond taille/poids annoncé par l'IFBB Pro League. Compte tenu du muscle supplémentaire, il a l’intention de faire une déclaration lorsque les rideaux se lèveront dans l’Ohio.
Breon Ansley parle de la préparation à l'Arnold Classic 2024 et espère « ramener à la maison cette foutue victoire »
Selon Ansley, il a modifié son approche de l'entraînement cardio, en mettant l'accent sur la performance en mesurant l'endurance et l'endurance.
«Cette fois-ci, je faisais attention à mon endurance et à mon endurance avec le cardio, pas seulement, vous savez, en marchant au hasard dans les escaliers ou sur le tapis roulant ou quel que soit le cardio sur le vélo.
Je faisais attention à la performance réelle du cardio. Je pense que c’est ce qui a fait la différence et qui a changé la donne cette fois-ci en ce qui concerne le look et le conditionnement physique, le fait de rester un peu plus complet et d’avoir l’air athlétique.
Il espère que ses changements dans l’entraînement feront la différence sur la scène Arnold Classic.
« Nous espérons que cela rapportera cette foutue victoire », ajoute Ansley. « J'ai aussi pu manger un peu plus, ce qui a été incroyable. »
« On pouvait le voir, je l'ai ressenti, je l'ai vu dans la vidéo ici que j'ai rejouée au téléphone. Ouais, tu pouvais le voir. Comme je l'ai dit, je l'ai ressenti. Je sens la différence. Vous vous sentez un peu plus puissant et un peu plus, vous avez juste l'impression de montrer davantage, très bien pris, les retours, très bien pris, très appréciés.
«Eh bien, j'ai dit que j'allais faire le 212 parce que le seul poids maximum de 180 livres me limitait un peu, vous savez, en termes de croissance et de développement. C'est un jeu de musculation, donc avec ces sept kilos, j'ai pu le faire – c'est une quantité importante de kilos donnés. Et ainsi, je suis capable de mettre en valeur un peu mieux ce que j'apporte, bien mieux ce que j'apporte, un peu plus de muscle, un peu plus de densité et un peu plus de maturité. Cela joue en ma faveur.
« C'est bon, c'est bon, ils oublient parce que c'est comme ça que Classic est, ça évolue si vite avec les favoris et avec les choix populaires. Mais j'aime bien, vous savez, je n'ai toujours pas obtenu moins que la quatrième place toutes ces années. Je suis toujours là. Je frappe toujours à la porte. Je suis dans le mix, je suis dans le mix et je ne serai pas hors du mix et j'espère obtenir le titre cette année.« Nous allons certainement utiliser cet élan de ces Arnolds, avoir une bonne performance chez ces Arnolds et espérer avoir un bon élan pour le reste de l'année. »
« Oui, (j’ai déjà battu Chris Bumstead) deux fois. Je suis le seul qui l'a battu et qui est actuellement en compétition contre lui dans l'alignement maintenant, je pense que Terrence l'a battu une fois mais peut-être que ce n'était pas le cas, c'était une étape Arnold Pro… Je pense que Terrence l'a eu une fois, ouais sur une scène Pro. Mais à l'Olympia, je suis le seul.« Je tiens cette encoche sur ma ceinture » dit Ansley. «Je n'ai pas l'impression d'avoir fini. Je n'ai pas l'impression d'avoir fini d'avoir le titre ou de gagner le titre et d'être le champion de l'Olympia, le champion de la Classique. J’ai encore l’impression qu’il me reste beaucoup de choses dans le réservoir et j’en ai faim.
« J'ai travaillé très dur pour cette préparation », ajoute Ansley. « C'est mon travail de prouver aux opposants, encore plus de le prouver à moi-même d'abord, puis d'utiliser tout cela comme carburant. C'est ce que nous faisons, en l'utilisant comme carburant. Vous verrez dans sept jours ce que nous avons mis en place.