Hafthor Bjornsson écrase le soulevé de terre Elephant Bar de 400 kg (881,8 lb) en préparation pour son retour – Bofizik.ca
Hafthor Björnsson a laissé une marque ineffaçable dans l'histoire de Strongman, mais, comme il l'a récemment révélé, il est maintenant prêt à sortir de sa retraite et à étendre son héritage. La préparation de Hafthor bat donc son plein, c'est pourquoi il a déjà apporté d'énormes améliorations. Sa force revient beaucoup plus rapidement que quiconque aurait pu l'imaginer, comme le prouve son récent partage. Soulevé de terre à barre d'éléphant de 400 kilogrammes (881,8 livres).
Hafthor Bjornsson détient un record du monde de tous les temps au soulevé de terre à la barre standard, mais il a également établi de nombreux records à la barre d'éléphant. Plus particulièrement, il a effectué un soulevé de terre à barre d'éléphant de 1 046 livres (474,5 kilogrammes) en 2019. Ainsi, voyant qu'il est déjà de retour à soulever 400 kilogrammes (881,8 livres), il reste à voir s'il peut rattraper son précédent record. meilleur.
La barre éléphant est nettement plus longue que la barre standard, ce qui signifie qu'elle est également capable de se plier beaucoup plus. Cela modifie complètement le mouvement, lui donnant une sensation particulière. Hafthor Bjornsson a toujours été formidable dans cette épreuve, c'est pourquoi il n'avait besoin que d'une ceinture de levage et de sangles de levage pour bloquer 400 kilogrammes (881,8 livres). Comme prévu, il a fait paraître les choses très faciles.
« Soulevé de terre de 400 kg/881 lb sur la barre d'éléphant. Première utilisation depuis 2020. »
Regardez l'ascenseur ici :
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La raison pour laquelle Hafthor Bjornsson a choisi d'effectuer le soulevé de terre avec une barre d'éléphant au lieu d'une barre standard est très simple. Sa prochaine apparition aura lieu à l'Arnold Strongman Classic 2024, qui aura lieu les 1er et 2 mars à Columbus, Ohio. Les événements de cette compétition ont été révélés récemment et le « Elephant Bar Deadlift » figurait parmi eux.
Bien qu'il ait partagé le soulevé de terre de 400 kilogrammes (881,8 livres) sur Instagram, Hafthor Bjornsson a également publié une vidéo complète de son entraînement sur Youtube. Au cours de la vidéo, Hafthor a révélé qu'il était beaucoup plus léger que la dernière fois qu'il avait effectué des soulevés de terre à barre d'éléphant en 2020. À cette époque, il pesait environ 208 kilogrammes (458,6 livres), alors que son poids actuel est de 176 kilogrammes (388 livres). . Cependant, il ne s’empêchera pas de prendre un peu plus de poids, car l’objectif est de trouver un poids corporel avec lequel il se sent le plus à l’aise.
Les projets de Hafthor Bjornsson pour l'année prochaine prévoient également deux autres apparitions. Ainsi, après avoir officialisé son retour, Hafthor participera également à l’Arnold Strongman Classic UK 2024 et au Rogue Invitational 2024. Ses objectifs sont également ambitieux, comme il l'a révélé lors d'un entretien avec Brian Shaw qu'il est encore capable de faire beaucoup de dégâts.
Regardez la vidéo complète de l’entraînement de Hafthor Bjornsson ici :
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Tout ce que Hafthor Bjornsson a accompli est d’autant plus impressionnant qu’il a été réalisé après une importante déchirure au pectoral. Cela pourrait encore le limiter un peu à l’Arnold Strongman Classic 2024, mais il sera sans aucun doute de retour à son meilleur niveau d’ici la fin de l’année prochaine.