Julius Maddox marque un développé couché brut de 229 kg (505 lb) pour un PR de 15 répétitions à l'entraînement – ​​Bofizik.ca

Julius Maddox est de loin le presseur de banc le plus dominant de l'histoire, mais il n'a jamais cessé de se fixer de nouveaux objectifs et de tenter de s'améliorer de toutes les manières possibles. Cela s'est révélé très payant lors de sa récente séance d'entraînement, car Maddox a tenté un développé couché brut de 229 kilogrammes (505 livres) AMRAP (autant de répétitions que possible). Son nombre final de répétitions s'élève à 15, ce qui constitue un record personnel de tous les temps.

Julius Maddox a réalisé son incroyable développé couché torse nu, ne portant qu'une paire de bandes de poignet. Après s'être positionné sur le banc, Julius a commencé à répéter 229 kilogrammes (505 livres), en s'assurant de maintenir une technique parfaite et un verrouillage complet à chaque répétition. Jusqu'à la 13ème répétition, il semblait ne ressentir aucune fatigue, mais cela l'a soudainement rattrapé sur les deux dernières répétitions.

Julius Maddox n'a même pas compté ses répétitions pendant le set, mais l'a décrit comme un « énorme PR à vie » une fois qu'il a revu la vidéo. D'ailleurs, la légende de son Instagram le message contenait des mots prometteurs pour l'avenir, comme il l'a écrit « 800 dans le sac! », faisant référence à un développé couché brut de 800 livres (362,9 kilogrammes) qu'il s'efforce d'atteindre. Il est donc clair que son PR de 229 kilogrammes (505 livres) en 15 répétitions a considérablement renforcé sa confiance.

Regardez l'ascenseur de Julius Maddox ici :

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On ne sait pas exactement quand Julius Maddox envisage de concourir, mais il exerce déjà un poids de plus de 700 livres (317,5 kilogrammes) à l'entraînement. Ainsi, avec 800 livres (362,9 kilogrammes) en ligne de mire, nous pourrions voir Julius monter très bientôt sur la plate-forme.

Julius Maddox a déjà tenté de développer un développé couché de 800 livres (362,9 kilogrammes) à plusieurs reprises, mais il n'a jamais réussi à y parvenir. Cependant, tout cela est désormais derrière lui et constitue une expérience précieuse pour sa prochaine tentative. Il a déjà ressenti le poids de 800 livres (362,9 kilogrammes). Cela ne devrait donc pas le surprendre lorsqu’il tentera à nouveau de le soulever.

Le pouvoir de pressing actuel de Julius Maddox donne également l'espoir qu'il pourra atteindre son objectif à long terme, car il partage d'énormes levées chaque semaine. En fait, il a récemment verrouillé une presse assise de 260 kilogrammes (573,2 livres) devant Ronnie Coleman, ce qui a laissé même le GOAT du bodybuilding sans voix.

Cela fait un certain temps que Julius Maddox n'a pas participé à une compétition de dynamophilie sanctionnée, puisque sa dernière sortie a eu lieu en juin 2022. Cependant, Maddox était extrêmement actif avant cela et a accumulé un total de 18 apparitions depuis 2015. De plus, Julius a participé à toutes les compétitions dans la catégorie réservée aux bancs, réussissant sans surprise à remporter chacune d'entre elles.

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Le développé couché PR de 229 kilogrammes (505 livres) et 15 répétitions de Julius Maddox prouve que son endurance est actuellement meilleure que jamais. En plus de cela, sa récente presse assise est également une déclaration selon laquelle sa force et sa puissance sont également à un niveau élevé. Ainsi, il semble que Julius soit complet dans tous les aspects de son pressing, ce qui renforce l'optimisme quant au fait que le banc de 800 livres (362,9 kilogrammes) est à sa portée.