Les 10 meilleures machines Smith à acheter (2024)
Quel est le meilleur appareil de musculation ?
Les appareils Smith sont un type populaire d’équipement de musculation avec un haltère fixe et des rails en acier.
Ces machines contrôlent l’haltère pour vous, de sorte que vous ne pouvez que la déplacer de haut en bas pour une bonne posture et un entraînement de musculation efficace.
Les machines Smith ont beaucoup à offrir, notamment un poids équilibré, une meilleure stabilité et un soutien solide pour faire travailler tous les muscles principaux.
Que vous commenciez tout juste à soulever des poids ou que vous soyez un professionnel chevronné, les appareils Smith peuvent faire passer vos séances d’entraînement au niveau supérieur.
Nous avons facilité l’achat de cet équipement d’entraînement avec cette liste des meilleurs appareils de musculation disponibles sur le marché à l’heure actuelle.
Comparaison des meilleurs appareils de musculation Smith
Nos listes d’équipements sont créées en recherchant les produits les mieux évalués par les entreprises et les sources Web les plus réputées.
Voici notre liste des 10 meilleures machines à forger :
Vous êtes pressé ? Voici notre meilleur choix :
Le meilleur appareil de musculation Smith
10. Powertec – Établi à rouleaux Smith
Meilleur système de rouleaux pour la machine Smith
Le Powertec Workbench Roller Smith présente un design innovant, mis à jour en 2019 avec des cornes de poids en acier inoxydable.
Le système de rouleau est doté de loquets de sécurité réglables à ressort et de bras de levier isolatéraux pour un contrôle sûr à chaque mouvement.
La barre olympique est très résistante à la traction et se déplace en douceur grâce au système de roulement utilisant des roues renforcées en nylon et des roulements scellés.
La conception Multipress de Powertec donne l’impression d’utiliser des poids libres, mais avec la sécurité et le soutien d’une machine.
Un rembourrage abondant et un banc entièrement réglable vous permettent d’effectuer confortablement toute une série d’exercices pour le haut du corps.
Le fabricant a récemment ajouté des réglages améliorés pour les bras de presse, et l’expérience peut être encore améliorée avec un banc de travail utilitaire ou une tour à lattes en option.
Cette machine à forger mesure 42 x 82,5 x 82,6 pouces et pèse 219 livres.
Avantages
- Les bras de levier isolés multipresse offrent un contrôle sûr.
- Bonne amplitude de mouvement – on a l’impression d’utiliser des poids libres.
- Comprend des cornes de poids angulaires en acier inoxydable.
- Les roues renforcées en nylon assurent la stabilité de l’appareil pour l’entraînement du haut du corps.
- Banc entièrement réglable et rembourrage supplémentaire.
- Peut être connecté à un banc de travail ou à une tour à lattes en option.
Cons
- Peut ne pas être assez bas pour les flexions et les soulevés de terre.
9. Marcy – Cage et banc pour Smith Machine
Meilleur appareil Smith tout-en-un
Marcy propose un équipement de gymnastique à domicile tout-en-un avec une machine de Smith à cage, un banc d’entraînement et une barre de musculation.
Cette installation combine le support d’haltérophilie d’une machine de Smith avec des croisements de câbles, une barre de traction et un développeur de jambes.
La machine en acier massif permet de réaliser une large gamme d’exercices de tonification et de renforcement des bras, du tronc, des cuisses et des jambes.
Vous pouvez travailler le haut du corps avec des presses et des croisements, et renforcer le bas du corps avec des flexions arrière et des soulevés de terre.
Cette machine multifonctionnelle de Smith comprend une barre de presse solide, un système de câbles en acier pour avions, des poulies croisées et des barres de traction.
Les dispositifs de blocage des barres et les butées de sécurité réglables offrent un soutien supplémentaire, tandis que le banc utilitaire amovible facilite les exercices de musculation.
Vous pouvez régler le siège rembourré en différentes positions, ce qui favorise une bonne posture et prévient les blessures.
La cage assemblée mesure 65 x 79.25 x 84.5 pouces et le banc assemblé mesure 68.25 x 26 x 45.5 pouces, pour un poids total de 157 livres.
Avantages
- Combinaison d’une machine de Smith, d’une barre de traction, d’un leg developer et de câbles croisés.
- Construction durable en acier carré de calibre 14.
- La poulie inférieure cible les ischio-jambiers et les fessiers.
- Quatre poteaux de rangement permettent d’organiser les plaques de poids.
- Plaque dorsale et plaque de pied réglables pour la prévention des blessures.
Cons
- Nécessite plus d’espace que les autres machines.
- Nécessite un large espace de passage pour des raisons de sécurité.
8. Body-Solid – PSM144X Powerline Smith Machine
Meilleur appareil de Smith pour la musculation en solo
Body-Solid Powerline est un appareil de musculation durable conçu pour soulever des charges en solo en toute sécurité grâce à un système d’accrochage à double verrouillage.
Il combine la résistance et la puissance du poids libre avec un contrôle sûr et stable de la machine.
Les piliers carrés de calibre 12 ont 14 points de verrouillage, avec des bagues en nylon super-glide pour un mouvement sans friction et des performances élevées.
Les barres de guidage chromées hautement polies sont lisses et faciles à utiliser.
Body-Solid affirme que son cadre de type échelle offre une base solide avec des goupilles jumbo qui s’ajustent facilement pour des arrêts sûrs et une stabilité en ligne droite.
Cette machine à forger empêche la barre de coincer les utilisateurs en tournant le manchon à pivot unique de seulement 15°.
Le manchon est doté d’un rayon de glissement positif qui facilite le transfert des mouvements de levage pour des séances d’entraînement stimulantes. Powerline mesure 45 par 76 par 80 pouces et pèse 158 livres.
Avantages
- Combinaison de la puissance du poids libre et de la résistance mécanique.
- Idéal pour le levage en solo avec un système de sécurité à double verrouillage.
- Mouvement sans frottement grâce aux bagues en nylon super-glide.
- Piliers carrés de calibre 12 avec 14 points de verrouillage.
- Stabilité en ligne droite et arrêt en douceur.
- Dispositifs de sécurité facilement réglables.
Cons
- Pas de contrepoids.
- N’est pas conçu pour les poids olympiques.
7. Titan Fitness – Machine Smith
Meilleures prises de sécurité pour Smith Machine
Titan Fitness fabrique l’appareil de musculation avec les meilleurs dispositifs de sécurité.
Cette cage d’exercice est idéale pour l’haltérophilie et le bodybuilding, offrant une gamme d’exercices de musculation comme le benching, les presses, les élévations de mollets et les squats.
Elle vous aide à améliorer votre forme grâce à un soutien dorsal adéquat et à deux loquets de sécurité réglables pour éviter les blessures dues à des répétitions ratées. L’haltère fixe est doté d’un moletage pratique pour une bonne prise en main.
L’appareil de musculation Titan Fitness est équipé de quatre patins en caoutchouc au niveau des pieds pour éviter les marques sur le sol.
Le rembourrage en caoutchouc augmente la stabilité, et une paire de crochets en J se fixe facilement à la barre avec des piquets de bande des deux côtés pour une résistance supplémentaire.
L’appareil est livré avec six poteaux de stockage de 8 pouces pour les poids olympiques et peut supporter jusqu’à 600 livres. La machine mesure 86 x 66.5 x 54 pouces et pèse 261 livres.
Avantages
- Fonction de contrepoids et loquets de sécurité pour la prévention des blessures.
- L’haltère moleté empêche les mains de glisser.
- Les chevilles de la bande des deux côtés augmentent la résistance.
- Les patins en caoutchouc protègent le sol.
- Six poteaux de stockage de poids olympiques de 8″.
- Les crochets en J se verrouillent dans des positions sûres d’un simple coup de poignet.
Cons
- L’espacement des poteaux ne permet pas d’installer des plaques de pare-chocs de 450 mm sur chaque poteau.
6. Body-Solid – Machine Powerline Smith
Meilleur ensemble d’appareils de musculation
La machine de musculation Powerline de Body-Solid est dotée d’un cadre en acier très résistant, d’un système de bagues breveté, de chariots coulissants et de plaques renforcées.
La conception polyvalente prend en charge de nombreux exercices, notamment les squats, les redressements assis, les rangées, les presses, les tractions, les flexions des biceps, les élévations des mollets et les presses des mollets.
Vous pouvez utiliser cette machine pour faire des exercices assis ou debout, ainsi que des presses inclinées ou déclinées.
Cet ensemble comprend la machine de Smith, un banc réglable, un accessoire pour les lattes et les rangées, une station pour les pectoraux, une pile de poids, un développeur de jambe et un curl de prédicateur.
La poulie haute/basse est idéale pour les tractions latines et les poussées des triceps, tandis que la station pec complète les exercices pour les pectoraux.
14 points de verrouillage et des sécurités réglables protègent vos muscles pendant que vous soulevez des poids. Cette machine de Smith pèse 437 livres et mesure 45 x 76 x 85 pouces avec une pile de poids de 140 livres.
Avantages
- Acier robuste avec quincaillerie renforcée.
- Banc réglable en inclinaison, en déclin et à plat.
- 14 positions de réglage.
- Livré avec une station pec et un leg developer.
- Fixation pour les lattes et les rangées et pile de poids pour plus d’exercices.
- Garantie du fabricant de 10 ans.
Cons
- Le leg developer ne se connecte pas à la poulie basse de la machine à lattes.
- Les chevilles, les manchettes, les poignées en D et les adaptateurs pour les plaques olympiques ne sont pas inclus.
- Plus lourd que les autres machines avec 437 livres.
5. Body-Solid – Pro Smith Machine
Meilleure machine de Smith à contrepoids
Body-Solid propose la machine Smith Pro Clubline avec un design contrebalancé qui convient à l’entraînement aux poids à domicile et supporte jusqu’à 1 000 livres.
Vous pouvez choisir la résistance idéale et profiter d’un levage vertical en douceur avec des mouvements biomécaniques corrects.
La machine Smith en acier de calibre 11 convient au développé couché, au développé poitrine et au développé militaire, ainsi qu’aux squats, aux curls, aux fentes et aux haussements d’épaules.
La marque indique que cette machine est contrebalancée à 6 livres et qu’elle est fabriquée à partir de tiges et de roulements à haute résistance pour des performances fluides, quel que soit le poids.
Il y a six poteaux de stockage olympiques pour suspendre en toute sécurité les plaques de poids du sol, et le mouvement guidé sûr vous permet de rester en équilibre sans l’aide d’un observateur.
Le Pro Clubline a des dimensions de 50 x 86 x 84 pouces et pèse 300 livres.
Les pros
- Contrebalancé à 6 livres.
- Capacité de charge élevée jusqu’à 1 000 livres.
- Pas inversé et chariot vertical souple pour une utilisation facile.
- Permet une amplitude de mouvement sûre sans avoir besoin d’un accompagnateur.
- Idéal pour les exercices de presse, de squat et de fente.
- Six poteaux de poids olympiques pour un stockage surélevé.
Cons
- Certains disent que l’assemblage est difficile et que les instructions ne sont pas claires.
4. Marcy – Cage d’entraînement pour Smith Machine
Meilleure machine Smith pour un entraînement complet du corps
Marcy possède la meilleure machine Smith pour l’entraînement de tout le corps.
Ce système de gymnastique à domicile combine un banc d’entraînement et une barre de poids avec un cadre en acier robuste et une finition en poudre durable.
Le cadre renforcé est équipé d’un câble d’aviation haute résistance d’une force de traction de 2 000 livres, garanti par le fabricant pour résister à un usage intensif.
Les bras de presse multifonctionnels à double action en font un système très polyvalent pour les exercices des bras et de la poitrine.
Marcy explique que cette machine Smith est une station d’exercice tout-en-un qui combine des équipements pour les bras et les jambes.
Vous pouvez utiliser cette cage d’entraînement pour cibler les biceps, les triceps et les pectoraux. De plus, le développeur de jambes à double action est équipé d’une barre de rameur/curl et de six coussins à bascule surdimensionnés pour un confort optimal.
Le point de pivot permet de maintenir une forme correcte pour cibler efficacement les muscles et tirer le meilleur parti de chaque séance d’entraînement.
La cage assemblée mesure 70 x 83 x 86 pouces et le banc 75 x 28.5 x 47 pouces.
Avantages
- Cadre en acier robuste et support pour poids libres olympiques.
- Le roulement linéaire convient à l’entraînement de l’ensemble du corps.
- Comprend un chariot de poids coulissant et une poulie supérieure/inférieure.
- Comprend un tapis de curl et un leg developer.
- Plaque de frappe et blocage du poids pour plus de sécurité.
- Conception ergonomique avec un rembourrage épais.
Cons
- Les poids doivent être achetés séparément.
- Pas de barre de traction.
3. Marcy – Cage System Smith Machine
Meilleur appareil de musculation multifonction
Marcy fabrique également le meilleur rack multifonction avec ce système de cage pour Smith Machine.
Il s’agit d’une station d’entraînement à domicile personnalisable combinant un banc utilitaire, une tour de puissance et un rack de squat pour un renforcement musculaire optimal.
L’accessoire d’exercice pour les mines et les barres de traction multiprises font également la différence pour les exercices du haut du corps.
Vous pouvez faire des tractions, des redressements mentaux et des levées de jambes suspendues ou attacher des bandes de résistance à la barre.
Cette cage est équipée d’un système de poulies résistantes pour les entraînements croisés et d’un câble d’aviron pour développer les muscles du dos et de la partie supérieure des bras.
Le dossier et le siège réglables rendent cette machine très confortable, et l’ancrage des jambes et le tapis de curl peuvent également être réglés.
L’équipement lui-même mesure 84 x 70 x 86 pouces et pèse 134,3 livres, avec une capacité de banc maximale de 600 livres, tandis que les loquets de sécurité innovants et la barre de la machine supportent 300 livres.
Avantages
- Rack polyvalent avec banc utilitaire, tour de force et rack de squat.
- Le système de poulies résistantes permet des entraînements croisés.
- Barre de traction à pinces multiples pour les exercices du haut du corps.
- Support de poids robuste et rangement de la barre.
- Dossier et assise réglables.
- Coussin détachable pour le curl et l’ancrage des jambes.
Cons
- Nécessite un dégagement recommandé de 2,5 m.
2. Marcy – Pro Smith Machine
Meilleur appareil de musculation avec rangement
La machine Marcy Pro Smith est un système d’entraînement complet pour le corps et une salle de sport à domicile très appréciée, fabriquée en acier allié très résistant.
Il se caractérise par une construction tubulaire robuste en acier avec un revêtement en poudre très résistant pour des années d’entraînement réussies.
Il s’agit d’une solution tout-en-un comprenant un rack de squat, un banc utilitaire et une tour de puissance, ainsi qu’un accessoire d’exercice pour mines terrestres. Le système de poulie à câble permet également de réaliser des exercices croisés.
Cette machine de Smith est équipée d’un banc réglable avec une assise et un dossier mobiles pour assurer votre confort pendant l’extension des triceps, la presse à haltères, la flexion des biceps, les dips sur banc, la presse à épaules et les redressements assis.
Les barres de traction multiprises vous offrent davantage d’options pour les élévations du haut du corps et les exercices avec bande de résistance.
Cet équipement offre un rangement pratique des poids avec des supports de plaques de poids et des supports de barres.
L’ensemble du système de fitness à domicile mesure 86 x 73 x 85 pouces et pèse 368 livres.
Avantages
- Construction en acier robuste avec double système de poids coulissant.
- 12 positions de réglage pour le blocage de la barre de sécurité.
- Stockage du poids, roues de transport et poignée de banc pour une utilisation facile.
- Comprend des adaptateurs pour haltères et des adaptateurs olympiques 2″.
- Coussin de banc de première qualité.
- Capacité de poids du banc de 600 lb.
Cons
- Il n’y a pas de fixation pour le leg developer ou le preacher pad.
- Ne comprend pas de barre de traction.
1. Gymnase commercial à domicile – Machine Smith
Meilleur appareil de Smith dans l’ensemble
Commercial Home Gym propose la meilleure machine de Smith, grâce à un design dynamique avec des câbles et des poids intégrés de 350 livres.
Il s’agit d’un appareil complet qui ressemble beaucoup à ce que vous verriez dans une salle de sport commerciale, avec 12 hauteurs réglables et des câbles transversaux à haute tension de 2 000 livres pour un rapport de traction de 1:1.
La pile de poids de 176 livres se connecte aux câbles et est équipée d’une presse à jambes pour un entraînement intense du bas du corps.
Cet appareil de musculation à contrepoids est équipé de poulies à roulements scellés et est disponible en version standard ou de luxe. L’ensemble de luxe comprend un banc et des plaques de poids allant de 5 à 55 livres.
Les supports ont une limite impressionnante de 990 lb, tandis que la barre peut supporter 770 lb.
L’appareil de musculation Commercial Home Gym mesure 79 x 49 x 90 pouces et comporte un poteau de stockage de six poids et des pieds en caoutchouc antidérapants.
Avantages
- Salle de sport à domicile de style commercial avec des poids intégrés de 350 lb.
- 16 hauteurs réglables avec des câbles transversaux de 2 000 lb.
- Barres de traction multiprises et câbles croisés.
- La machine Smith à contrepoids permet de soulever des charges en toute sécurité.
- Le poteau de stockage peut contenir six poids.
- Limite du support de 990 lb et limite de la barre de 770 lb.
Cons
- Les poids de banc et de plaque ne sont fournis qu’avec l’ensemble de luxe.
FAQ sur les appareils Smith
Pour plus de détails sur les machines Smith, voici nos réponses aux questions les plus fréquemment posées :
Q : Quel est l’intérêt d’un appareil de Smith ?
L’intérêt d’un appareil Smith est d’offrir une stabilité et un soutien supplémentaires pour l’haltérophilie avec une barre.
Les appareils Smith encouragent un mouvement fixe de haut en bas avec l’haltère situé entre des rails en acier.
Cet appareil d’entraînement vous empêche de déplacer la barre vers l’avant ou vers l’arrière, ce qui pourrait compromettre votre posture.
Les appareils Smith rendent les exercices avec haltères plus sûrs et plus faciles, évitant ainsi les blessures et permettant un entraînement plus efficace.
Ces machines sont très appréciées pour l’entraînement en résistance, qui permet d’augmenter la masse musculaire et de favoriser le développement osseux, des études mettant en évidence une augmentation de 1 à 3 % de la densité minérale osseuse.
Q : À quoi servent les appareils Smith ?
Les appareils Smith conviennent à un large éventail d’exercices de musculation, notamment le développé couché, les rangées, les squats, le développé couché au-dessus de la tête et les curls.
Contrairement aux poids libres pour lesquels vous avez besoin d’un observateur pour des raisons de sécurité, l’appareil Smith vous permet de vous repérer car la barre est attachée aux rails en acier des deux côtés.
Les appareils Smith sont une forme éprouvée de prévention des blessures dans le monde de la remise en forme.
Dans une étude sur les visites aux urgences liées au fitness, 42,2 % des cas étaient dus à l’utilisation de poids libres.
La stabilité et la sécurité des mouvements de ces appareils d’entraînement permettent d’éviter les extensions excessives et les blessures graves à la nuque ou au dos dues à la chute des poids.
Q : Quand faut-il utiliser un appareil de Smith ?
Une machine Smith peut être utilisée chaque fois que vous souhaitez travailler la musculation et améliorer votre force musculaire.
Les exercices de levage sont bénéfiques pour les adultes de tous âges, car il est prouvé que la musculation réduit le stress de la colonne vertébrale en renforçant les muscles du dos et de l’abdomen.
Si vous souhaitez réduire la douleur et la raideur tout en augmentant votre force et votre souplesse, la musculation avec un appareil de musculation fait la différence.
Vous pouvez utiliser une machine Smith chaque fois que vous voulez faire des squats, du développé couché ou des soulevés de terre en toute sécurité.
Il existe de nombreux systèmes d’entraînement pour tout le corps avec une machine Smith et des accessoires spéciaux, qui constituent un excellent moyen de s’entraîner à la maison selon son propre programme.
Q : Peut-on se muscler avec une machine de Smith ?
Une machine Smith vous permet de vous muscler en toute sécurité avec des plaques de poids sur un haltère fixe.
La régularité est la clé, et plus vous faites d’exercices de musculation, mieux c’est.
L’haltérophilie régulière favorise la production de protéines et la croissance musculaire, améliorant l’hypertrophie des muscles squelettiques et la faiblesse musculaire.
La machine Smith est une option particulièrement intéressante parce qu’elle permet d’effectuer une gamme complète de mouvements pour développer la force musculaire, avec la possibilité de travailler à la fois le bas et le haut du corps.
De nombreuses machines sont dotées d’accessoires innovants qui permettent d’élargir la gamme d’exercices de musculation.
Q : Quel appareil de musculation choisir ?
Le choix d’un appareil de Smith dépend de ce que vous voulez obtenir de votre entraînement.
Si vous préférez vous en tenir au développé couché, une machine Smith standard peut faire l’affaire.
Si vous souhaitez disposer d’un appareil de musculation à domicile complet avec une machine Smith et des accessoires spéciaux pour les jambes et les bras, il est préférable d’opter pour un appareil de musculation pour l’ensemble du corps.
Il est recommandé aux adultes de consacrer au moins deux jours par semaine à la musculation, en ciblant tous les principaux groupes musculaires des bras, des épaules, du dos et des jambes.
Gardez cela à l’esprit lors de l’achat d’un appareil de musculation, afin de trouver le modèle le plus confortable qui vous permettra d’effectuer tous vos exercices de musculation préférés.
Résumé
Les appareils Smith font des merveilles pour la musculation, avec un rack d’haltères contrôlé pour les squats et les presses.
L’haltère est fixé à l’aide de deux rails en acier de chaque côté, ne permettant qu’un mouvement vertical. Les appareils Smith permettent de stabiliser le poids afin que vous puissiez vous concentrer sur les mouvements de levage pendant les presses et les accroupissements.
De nombreuses personnes apprécient les appareils Smith parce qu’ils offrent une stabilité sûre et conviennent à tous les niveaux, des débutants aux haltérophiles expérimentés.
Vous pouvez également travailler tous les principaux groupes musculaires avec le bon appareil de musculation, il est donc important d’en trouver un qui soit sûr et confortable.
Meilleur appareil de musculation
Voici un récapitulatif rapide des 10 meilleurs appareils de musculation :
- Commercial Home Gym – Machine Smith
- Marcy – Machine Smith Pro
- Marcy – Cage System Smith Machine
- Marcy – Cage d’entraînement pour Smith Machine
- Body-Solid – SCB1000 Pro Smith Machine
- Body-Solid – Machine de Smith Powerline
- Titan Fitness – Machine Smith
- Body-Solid – PSM144X Powerline Smith Machine
- Marcy – Cage et banc pour Smith Machine
- Powertec – Banc de travail à rouleaux Smith