Les 10 meilleures plaques de monnaie (mise à jour 2024)

Quelles sont les meilleures plaques de monnaie ?

Pour tout athlète travaillant en salle de musculation, les plaques de poids sont une pièce essentielle du puzzle.

Lorsque vous cherchez à ajouter du poids par petits incréments afin de dépasser des plateaux et de battre des records, les plaques de changement sont la solution.

Cet article présente les plaques d’entraînement, les plaques de fer et les plaques en caoutchouc de différentes marques, conçues pour améliorer l’haltérophilie et l’entraînement de la force.

Les 10 meilleures assiettes à monnaie

Chaque plaque de poids de cette liste a été trouvée en recherchant les produits les mieux évalués à partir des sources web les plus réputées.

Notre objectif est de vous fournir des informations impartiales sur les plateaux de changement afin que vous puissiez prendre une décision d’achat éclairée.

Voici notre liste des 10 meilleures plaques à monnaie :

Vous êtes pressé ? Voici notre meilleur choix :

10. Plaques de changement Valor Fitness

Atteignez vos PR et développez la force du haut du corps avec les plaques de changement Valor Fitness.

Conçues pour des augmentations de poids progressives au cours d’un soulèvement, ces plaques de changement sont idéales pour l’entraînement en surcharge progressive ou lorsque vous avez besoin de quelques kilos supplémentaires pour atteindre un record.

D’un vert éclatant, vous n’hésiterez pas à ajouter cette plaque de changement à votre haltère à la salle de sport.

Pour

• Matériau de base en polyuréthane conçu pour la durabilité
• Peser 1 kg chacun (environ 2,2 livres)
• Mesurent 6,25″ de diamètre et 15 mm d’épaisseur
• Conforme aux normes IWF pour l’haltérophilie olympique
• Plaques de changement à code couleur pour un échange facile
• Livré en lot de 4

Cons

• Conçu uniquement pour les haltères de taille olympique
• Peut glisser un peu sur l’haltère

Résultat

Les utilisateurs apprécient les plaques de changement vertes de Valor Fitness lorsqu’ils ont besoin d’un peu plus de poids pour atteindre un record personnel ou pendant l’entraînement.

Au fur et à mesure que vous développez votre force, des plaques de changement plus légères peuvent vous aider à maintenir de nouveaux poids maximums et à prendre confiance dans vos levées.

Ces plaques de changement sont très utiles, que vous soyez un débutant en haltérophilie ou un professionnel chevronné.

9. Plaques fractionnaires Serious Steel Fitness

Dépassez les plateaux et développez une force constante avec les plaques fractionnées de Serious Steel Fitness.

Ces plaques en acier permettent d’effectuer des mouvements d’arraché, d’épaulé-jeté, de soulevé de terre et bien plus encore.

Les plaques d’acier calibrées olympiques permettent aux haltérophiles d’augmenter leurs poids en toute sécurité sans trop solliciter les muscles.

Cet ensemble comprend des plaques en acier de 0,25, 0,50, 0,75 et 1 livre pour ajouter du poids en toute sécurité, afin que vous puissiez poursuivre votre PR.

Pour

• Découpé avec précision dans un tube en acier inoxydable
• Conçu pour une barre olympique de 2″.
• Revêtement en poudre avec un mélange de résine époxy et polyester
• Livré avec 4 poids au total

Cons

• Certains auteurs disent que la peinture s’écaille après une utilisation intensive.

Résultat

Pendant l’entraînement de la force, le corps ne permet pas toujours des gains de poids importants de plus de 5 ou 10 livres.

Dans ce cas, les plaques fractionnées sont idéales, car elles vous permettent de continuer à ajouter du poids, mais en plus petites quantités qui n’entraîneront pas de tensions ou de blessures.

Les clients de Serious Steel apprécient ces plaques d’acier pour leur conception, leur qualité et ce qu’elles permettent aux haltérophiles d’accomplir.

Si vous plafonnez avec vos deadlifts ou cleans et que vous avez besoin d’un poids supplémentaire, jetez un coup d’œil à ces plaques en acier. Vous ne le regretterez pas !

8. Plaques de changement Titan Fitness

Laissez vos anciens PR dans la poussière avec les plaques de changement de Titan Fitness.

Obtenez chaque kilo de vos levées lourdes avec ces plaques durables.

Dotées d’un anneau interne composé d’inserts en acier pour maintenir la forme de la plaque, vous soulèverez des charges plus lourdes et vous vous sentirez plus fort en un rien de temps.

Pour

• Texte codé en couleur pour une identification facile
• Disponible en paires de 0,5, 1, 1,5, 2, 2,5, et 5 KG
• Plaques recouvertes de caoutchouc pour une meilleure durabilité
• Ouverture centrale du collier en caoutchouc
• L’ensemble complet pèse 25 kg (55 livres)
• Compatible avec une barre olympique standard

Cons

• Conçu uniquement pour les haltères olympiques
• Certains critiques disent que les plaques glissent

Résultat

Poursuivez vos efforts et atteignez vos objectifs avec les meilleures plaques de musculation que l’on puisse acheter.

Titan Fitness est un grand nom de l’haltérophilie, et pour cause. La marque sait ce dont les haltérophiles ont besoin et n’a aucun problème à le leur fournir.

Ces plaques de changement revêtues de caoutchouc vous aideront à faire tomber votre précédent PR et à atteindre de nouveaux sommets en haltérophilie.

Développez votre confiance et votre force dans une salle de sport commerciale ou dans votre salle de sport à domicile, quel que soit l’endroit où vous faites de l’haltérophilie.

7. Plaques de changement Rep Fitness

Améliorez vos levées avec les plaques de changement durables Rep Fitness, l’outil d’entraînement parfait.

Que vous vous concentriez sur l’haltérophilie olympique, la dynamophilie ou le culturisme, les plaques de changement sont un outil essentiel à avoir à votre disposition.

Les plaques en caoutchouc s’adaptent parfaitement à votre haltère préféré et réduisent les mouvements lors de l’haltérophilie.

Pour

• Code couleur pour une identification facile
• Disponibles en 0,5 kg, 1,0 kg, 1,5 kg, 2,0 kg, 2,5 kg et 5 kg.
• Revêtement en caoutchouc pour une meilleure durabilité
• Juste assez lourd pour afficher des 1RM (one rep max)

Cons

• Certains utilisateurs disent qu’ils sont bruyants lors du chargement de l’haltère.
• Option plus chère

Résultat

Lorsque vous construisez votre salle de sport à domicile, les plaques de poids et les plaques de changement sont d’excellents outils à avoir dans votre arsenal.

Les plaques de changement Rep fitness sont disponibles dans des couleurs vives et éclatantes, de sorte que vous pouvez facilement les ajouter à votre haltère entre les levées.

Conçues pour les régimes d’entraînement modernes, ces plaques de changement sont durables et construites pour durer. Les haltérophiles les apprécient pour leur facilité d’utilisation et le fait qu’elles permettent d’ajouter des poids supplémentaires pour atteindre les PR.

6. Plaques de changement SKEWCOOL

SKEWCOOL est une marque à découvrir pour des plateaux de change économiques et efficaces.

Augmentez lentement votre charge avec ces plaques de changement dotées d’un noyau en acier et d’un revêtement en caoutchouc très durable.

Conçues pour l’entraînement professionnel, les plaques fractionnées SKEWCOOL vous aideront à atteindre vos objectifs d’haltérophilie en toute sécurité.

Pour

• Fabriqué à partir de caoutchouc haute densité et d’un noyau en acier
• Lot de 8
• Excellent rapport qualité/prix
• Imperméable et résistant aux fissures
• Ne raye pas le levier

Cons

• Certains disent qu’ils sont bruyants lors de la mise en place de l’haltère.

Résultat

Bien qu’il ne soit pas toujours possible d’éviter les blessures en haltérophilie, les plaques de changement peuvent aider à prévenir les tensions musculaires dues à une tentative de PR avant d’être prêt.

En ajoutant des plaques plus légères et fractionnées à votre manchon d’haltères, vous vous protégez et développez votre masse musculaire.

SKEWCOOL propose des plaques de changement efficaces et légères qui vous aideront à prendre de la masse tout en évitant les blessures.

5. Plaques de changement olympique HoPro

Améliorez votre développé couché, votre deadlift, votre squat et bien d’autres mouvements avec les plaques de changement olympiques HoPro.

Donnez de la puissance à votre haut du corps et travaillez les exercices d’épaule avec des plaques fractionnées que vous remarquerez à peine sur la barre.

Pour

• Dimensionné pour des barres olympiques de 2″.
• Comprend 6 plaques au total
• Fabriqué à partir de caoutchouc et d’un revêtement en caoutchouc très résistants
• Livré avec une paire de poids de 1,25, 2,5 et 5 livres.
• Différentes couleurs pour une identification facile

Cons

• Pour haltères de taille olympique uniquement
• La peinture s’enlève facilement pour certains utilisateurs

Résultat

Pour des plaques métalliques durables qui ne sentent pas mauvais et ne s’usent pas après usage, les plaques de changement olympique HoPro remplissent toutes les conditions.

Conçues pour les salles de sport commerciales et privées, les plaques olympiques permettent aux haltérophiles de développer leur masse musculaire et de gagner en confiance en augmentant progressivement le poids de leurs charges.

Ciblez des groupes musculaires plus petits et obtenez des gains importants avec les plaques de changement HoPro.

4. Plaques de change Papababe

Complétez votre jeu de poids avec les plaques de changement Papababe.

Lorsque vous avez besoin d’une petite augmentation de poids pour atteindre votre PR, une plaque de poids est le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs.

Sortez de vos plateaux d’entraînement en augmentant lentement le poids de votre barre et voyez la différence que cela fait.

Cet ensemble de 8 plaques métalliques vous permettra de développer votre force musculaire comme vous ne l’avez jamais vu auparavant.

Pour

• Comprend 2 plaques de changement de 1,25 livre, 2 plaques de changement de 2,5 livres, 2 plaques de changement de 5 livres et 2 plaques de changement de 10 livres.
• Noyau métallique et revêtement en caoutchouc fin
• Couleurs vives pour un ajout facile à votre bar
• S’adapte à n’importe quelle barre de trappe

Cons

• Prix élevé
• Ajustement un peu plus serré que les autres plaques

Résultat

Les matériaux en caoutchouc et en métal de ces plaques de changement Papababe évitent d’endommager la barre lorsque vous la laissez tomber après avoir effectué votre levée la plus lourde. Lorsque vous travaillez des muscles plus petits à l’aide des meilleurs exercices pour biceps, de plus petites augmentations de poids peuvent faire une différence significative.

Les utilisateurs apprécient les plaques de changement Papababe pour leur durabilité et leur design fin, qui vous permet de gagner de l’espace sur la barre pendant le levage.

Là où d’autres plaques d’amortisseurs ne sont pas à la hauteur, Papababe propose certaines des meilleures plaques du marché.

3. Plaques de change EVERYMATE

Améliorez votre entraînement de musculation et obtenez le meilleur rapport qualité-prix avec les plaques de changement EVERYMATE.

Au fur et à mesure que vous augmentez le poids de votre haltère, chaque plaque de changement EVERYMATE ajoute plus de poids sans causer de tension ou de blessure.

Que vous achetiez pour une salle de sport à domicile ou une salle de sport commerciale où plusieurs personnes utiliseront des poids de changement, ces plaques calibrées vous apporteront confiance et durabilité pendant les levées.

Pour

• Durabilité améliorée pour l’haltérophilie lourde
• Faible rebond pour réduire le risque de dommages
• Ajoute de la stabilité aux plaques pare-chocs
• Les plaques sont disponibles en 1,25, 2,5 et 5 livres.
• Plus grand diamètre à 47″ d’épaisseur
• Les rainures intérieures empêchent le glissement

Cons

• Prix élevé par livre
• Peut être bruyant dans la salle de sport

Résultat

Les utilisateurs apprécient ces plaques d’appui pour leur ajustement parfait sur un haltère olympique et leur durabilité.

Pour les haltérophiles qui souhaitent changer des plaques en fonte, ces plaques sont une option solide.

La plupart des plaques en caoutchouc offrent une certaine protection à l’haltère et aux plaques elles-mêmes, ce qui est un avantage majeur pour certains haltérophiles.

2. Plaques de changement caoutchoutées Synergee

Pour atteindre des PR, surmonter les plateaux de levage et pour l’entraînement en surcharge progressive, rien ne fonctionne mieux que les plaques de changement caoutchoutées de Synergee.

Quel que soit votre niveau d’entraînement et de compétence, chaque haltérophile peut tirer profit de l’utilisation de plusieurs plaques au cours de ses séances d’entraînement.

Augmentez lentement la quantité de poids que vous pouvez soulever avec une plaque de changement en caoutchouc à chaque extrémité de la barre.

Les plaques de changement en caoutchouc de Synergee sont conçues avec un faible rebond et sont idéales pour les haltères standard dans une salle de sport à domicile.

Pour

• Fabriqué avec un revêtement en caoutchouc de haute qualité
• Saisit facilement l’haltère sans glisser
• Revêtement en caoutchouc pour la protection et la durabilité
• Faible rebond pour protéger votre haltère
• Conçu pour les haltères standard

Cons

• Prix élevé
• Peut être bruyant sur l’haltère pour certains utilisateurs

Résultat

Dans l’ensemble, les plaques fractionnées Synergee sont conçues pour les haltérophiles de tous calibres qui souhaitent augmenter leur poids lentement et en toute sécurité.

Que vous vous entraîniez dans une salle de sport à domicile ou dans un établissement commercial, le fait d’avoir ces plaques en acier et en caoutchouc dans votre coin vous garantira de nouveaux PR en un rien de temps.

Vous ne nous croyez pas ? Faites l’expérience de ces plaques par vous-même !

1. Plaques d’écrasement en fer à changement fractionnel

Nous avons atteint la première place de cette liste pour les plaques de changement fractionnaire !

Lors de la sélection des meilleures plaques de changement sur le marché, nous avons tenu compte de la réputation de la marque, des commentaires des utilisateurs, de la qualité et de la durabilité.

En outre, il est important de connaître le nombre de plaques que vous recevrez et leur poids.

Surmontez les obstacles et pulvérisez vos objectifs de force avec les plaques Iron Crush Fractional Change.

Profitez de transitions rapides et faciles lorsque vous glissez ces plaques sur votre haltère.

Ces plaques de changement sont polyvalentes et peuvent également être utilisées pour des séances de musculation, des exercices pour le bas du corps et bien plus encore.

Pour ces raisons et bien d’autres encore, Iron Crush a mérité la première place de notre liste de plaques de changement.

Mais ne nous croyez pas sur parole… voyez par vous-même pourquoi elles sont l’outil d’haltérophilie ultime !

Pour

• Recouvert de caoutchouc vierge
• Col ajusté avec précision
• Ouverture de 2″ pour les barres olympiques
• Plaques de 1,25 livres, 2,5 livres et 5 livres
• S’empilent et se rangent facilement entre les séances d’entraînement

Cons

Résultat

Protégez votre barre, vos sols et vos muscles avec les plaques de poids en fonte Iron Crush.

Chaque plaque en fonte est recouverte d’un caoutchouc résistant pour une meilleure protection dans la salle de sport. Ces plaques de changement en fer se glissent facilement et n’endommagent pas la barre lorsque vous la soulevez.

Les utilisateurs adorent ces plaques en fer pour leurs exercices de CrossFit, de musculation, de powerlifting et d’haltérophilie.

Que vous cherchiez à développer une force massive ou à améliorer votre plateau actuel, les meilleures plaques de fer sont là pour vous garder en sécurité et en force.

FAQ sur les plaques de change

Le choix des plaques de poids pour votre haltère demande un peu de recherche et de réflexion.

Dans cette section, vous trouverez les réponses à toutes vos questions concernant les plaques de changement qui vous conviennent le mieux.

Q : Pourquoi appelle-t-on les plaques de changement ?

Également connues sous le nom de plaques fractionnaires, les plaques de changement tirent leur nom de la facilité avec laquelle elles peuvent être ajoutées ou retirées d’un haltère pendant l’haltérophilie.

Les plaques de changement permettent aux haltérophiles d’ajouter de petits poids à l’haltère afin d’augmenter lentement le poids et de dépasser leurs records personnels.

Elles peuvent également donner une grande confiance aux haltérophiles qui ont du mal à dépasser leur plateau actuel.

En ajoutant une petite quantité de poids, par exemple moins de 3 livres, les haltérophiles peuvent atteindre un nouveau PR et continuer à développer leur force et leur confiance.

Q : Quel est l’intérêt de changer de plaque ?

Les plaques de changement sont conçues pour augmenter en toute sécurité le poids que vous pouvez soulever sur une courte période.

Plutôt que d’ajouter plus de 5 livres à la fois, les plaques de changement permettent aux haltérophiles d’ajouter de plus petits incréments, comme 1,5 livre, 2 livres ou 3,5 livres à la fois.

Ce faisant, ils ajoutent toujours du poids à l’haltère, mais ne se chargent pas et ne risquent pas de se blesser en soulevant une quantité trop importante.

Q : Quelle est la différence entre les pare-chocs et les plaques ?

Les plaques de pare-chocs sont traditionnellement plus larges que les plaques métalliques car elles sont généralement recouvertes d’un caoutchouc épais et durable au centre du métal.

Les plaques à butoirs ont tendance à rebondir davantage lorsqu’elles tombent et sont généralement utilisées en haltérophilie olympique ou avec les plaques de powerlifting.

Les plaques métalliques traditionnelles ont un rebond minimal et sont plus susceptibles d’endommager votre haltère ou le sol lorsqu’elles tombent.

Q : Quelles plaques les gymnases utilisent-ils ?

La plupart des salles de sport proposent des plaques métalliques traditionnelles pour l’haltérophilie.

La forme et la taille varient souvent, la plupart des salles d’haltérophilie proposant des plaques de plus de 45 livres et de moins de 5 livres.

Les plaques d’haltérophilie en métal sont conçues pour résister à un usage intensif et peuvent durer de nombreuses années dans une salle de sport commerciale.

Q : Les plaques de remplacement en valent-elles la peine ?

Que vous soyez novice en haltérophilie ou que vous pratiquiez ce sport depuis un certain temps, il est fortement recommandé d’ajouter des plaques de changement à votre équipement de fitness.

Vous pouvez investir dans des plaques de changement durables et de haute qualité qui dureront longtemps ou acheter des options moins chères que vous pourrez utiliser au fur et à mesure que vous développez votre force.

C’est l’avantage de ce type d’équipement : il existe des options abordables et d’autres plus chères que vous pouvez choisir en fonction de l’évolution de vos objectifs de remise en forme.

Résumé

Faire des petits pas en haltérophilie fait partie du processus ; une fois que vous aurez atteint un plateau, vous aurez besoin de plaques de changement pour vous aider à passer à l’étape suivante de votre parcours de musculation.

Les plaques de changement permettent aux haltérophiles de différents niveaux de tester leur force, de renforcer leur confiance et d’atteindre des records.

Investir dans des plaques de changement pour votre salle de sport à domicile est une décision judicieuse pour affiner votre force et découvrir votre puissance réelle.

Voici un récapitulatif rapide des 10 meilleures plaques de changement :

1. Plaques de changement fractionnaire Iron Crush
2. Plaques de changement caoutchoutées Synergee
3. Plaques de changement EVERYMATE
4. Plaques de change Papababe
5. Plaques de change HoPro Olympic
6. Plaques de changement SKEWCOOL
7. Plaques de changement Rep Fitness
8. Plaques de changement Titan Fitness
9. Plaques fractionnées Serious Steel Fitness
10. Valor Fitness Change Plates

Quelles sont vos plaques de changement préférées dans cette liste ? Laissez un commentaire ci-dessous.