Les 10 meilleurs trackers de fitness à acheter (2024)

Quels sont les meilleurs trackers de fitness ?

Les trackers de fitness sont des dispositifs portables qui surveillent votre activité physique quotidienne afin que vous puissiez suivre vos données de santé et de fitness.

La meilleure montre de fitness vous indique le nombre de calories que vous avez brûlées, votre fréquence cardiaque, la distance que vous avez parcourue, et bien plus encore.

Il existe de nombreux trackers de fitness, mais nous avons fait toutes les recherches nécessaires pour que vous puissiez trouver l’option idéale pour votre vie quotidienne.

Consultez notre liste des meilleurs trackers de fitness avec les meilleures fonctionnalités de suivi de la santé.

Comparaison des meilleurs trackers de fitness

Nos listes d’équipements sont créées en recherchant les produits les mieux évalués à partir des sources Web les plus réputées.

Voici notre liste des 10 meilleurs trackers de fitness :

Vous êtes pressé ? Voici notre meilleur choix :

10. Fitbit Inspire 2

Le Fitbit Inspire 2 est un excellent tracker de fitness résistant à la natation et à l’eau jusqu’à 50 mètres.

Concentrez-vous sur l’obtention de minutes de zone active pour atteindre l’objectif hebdomadaire de 150 minutes d’activité intense, et explorez 20 modes d’exercice pour le suivi de la distance et des calories.

La surveillance de la fréquence cardiaque 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 permet de mesurer efficacement les calories brûlées. Grâce à la longue durée de vie de la batterie, vous pouvez l’utiliser pendant 10 jours sans la recharger en permanence.

Fitbit vous donne également un score de sommeil pour comprendre la qualité de chaque nuit de repos, car le tracker surveille la durée du sommeil léger, profond et paradoxal.

Choisissez parmi les options de couleur noire, noire/blanche et noire/rose pour ce bracelet de suivi de la condition physique qui résiste à tous les éléments.

Avantages

• Traceur de fitness résistant à la natation jusqu’à 50 mètres.
• Suivi automatique des pas, de l’activité et des calories.
• Plus de 20 modes d’exercice pour le suivi des objectifs.
• 10 jours d’autonomie de la batterie.
• Contrôle la qualité du sommeil.
• Conception ajustée.

Cons

• Pas de GPS intégré.
• Pas d’écran couleur.

9. Amazfit Band 5

Le Amazfit Band 5 est difficile à battre en termes d’autonomie, puisqu’il peut tenir 15 jours sans être rechargé.

Amazon Alexa est intégré, ce qui vous permet de contrôler la musique, de régler des alarmes et de consulter la météo tout en surveillant votre sommeil, votre fréquence cardiaque et votre taux d’oxygène dans le sang.

La montre entièrement rechargée tient la charge pendant deux semaines entières, tout en suivant votre rythme cardiaque, vos pas, votre distance et vos habitudes de sommeil, 24 heures sur 24

Elle est également recommandée pour le suivi de la santé des femmes, avec des rappels de notification intelligents et un système d’évaluation de la santé fiable.

Les options de couleurs élégantes comprennent l’orange, le noir de minuit, l’olive et l’olive/noir.

Avantages

• Montre étanche avec une autonomie de 15 jours.
• Mesure la fréquence cardiaque, les pas, la distance et le sommeil.
• Moniteur de saturation en oxygène du sang et suivi de la fréquence cardiaque 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
• Suivi spécialisé de la santé des femmes.
• Visages de montre téléchargeables.
• Amazon Alexa intégré.

Cons

• Modes d’exercices manuels.
• Pas de GPS.

8. Samsung Galaxy Watch 4

La Samsung Galaxy Watch 4 est le meilleur tracker de fitness pour le suivi du sommeil, car elle surveille votre sommeil et vos niveaux de SpO2 pendant la nuit, afin que vous vous réveilliez frais et dispos.

Outre le suivi avancé du sommeil, elle offre également un suivi ECG précis pour détecter une éventuelle fibrillation auriculaire et partager les relevés avec les médecins via l’application Samsung Health Monitor.

Le suivi innovant de la condition physique reconnaît les activités populaires telles que la course à pied, la natation et l’aviron afin que vous puissiez suivre automatiquement vos efforts en matière d’exercice.

En tant que smartwatch Samsung populaire, la Galaxy Watch 4 prend en charge les appels, les textes et les flux de données directement depuis votre poignet, où que vous soyez.

Elle est disponible en noir, argent, vert ou or rose et se connecte à des sessions d’entraînement en direct pour vous mettre au défi, vous et vos amis.

Avantages

• Favorise une bonne nuit de sommeil grâce au suivi du niveau de SpO2.
• Évalue les niveaux d’oxygène pour encourager l’endurance.
• Suivi de la course à pied, de la natation et de l’aviron.
• Possibilité de séances de coaching en direct.
• LTE et haut-parleur pour faciliter les appels téléphoniques.
• Surveillance ECG efficace.

Cons

• N’est pas conçu pour les téléphones Apple.
• Faible autonomie de la batterie.

7. Garmin Venu Sq

Le Garmin Venu Sq est populaire auprès des athlètes qui profitent de plus de 20 applications sportives préchargées, notamment pour la marche, la course à pied, la natation, le cyclisme, le golf et bien plus encore.

L’écran couleur lumineux est toujours allumé, ce qui permet de jeter un coup d’œil rapide. La montre surveille tous les paramètres, des niveaux d’énergie corporelle à l’hydratation, en passant par le stress et le sommeil.

Elle suit également la respiration, les cycles menstruels et les fréquences cardiaques estimées, et vous pouvez utiliser des programmes d’entraînement cardio, de yoga, de Pilates et de musculation préchargés.

Le Garmin Venu Sq est couplé aux smartphones pour les alertes de texte, d’appel et de médias sociaux au poignet, et les paiements sans contact Garmin Pay sont également disponibles.

Choisissez parmi 14 couleurs fantastiques et profitez de l’autonomie de six jours de la batterie avant de devoir la recharger.

Avantages

• Respiration consciente et nombreuses applications sportives.
• Compatible avec les smartphones pour le paiement sans contact.
• Nombreuses données sur la santé et le bien-être.
• Conception légère et étanche.
• Autonomie suffisante de la batterie.
• 14 options de couleurs.

Cons

• Pas de micro ni de haut-parleur.
• Prise en charge limitée des applications.

6. Garmin Forerunner 245 Music

Le Garmin Forerunner 245 Music est le meilleur tracker de fitness pour la course à pied avec suivi dynamique avancé, musique et GPS.

Le célèbre fabricant de montres utilise le verre corning gorilla 3 pour fabriquer la lentille durable, tandis que le polymère renforcé de fibres est utilisé sur la lunette, et le bracelet est en silicone.

Vous pouvez utiliser les plans d’entraînement adaptatifs gratuits de Garmin ou créer des séances d’entraînement personnalisées en fonction de votre état d’entraînement, ce qui vous indique si vous n’êtes pas assez performant ou si vous l’êtes trop.

Dans le cadre de la dynamique de course de pointe, ce tracker de fitness surveille la longueur de la foulée, le rapport vertical et l’équilibre du temps de contact avec le sol.

Vous avez le choix entre les couleurs noir, blanc, aqua, berry et gris ardoise.

Avantages

• Suivi précis de la fréquence cardiaque et de la condition physique pour les coureurs.
• Plans d’entraînement adaptés disponibles.
• Détection des incidents en cas d’urgence.
• Bracelet en silicone confortable.
• Comprend un espace de rangement pour la musique.
• Longue durée de vie de la batterie.

Avantages

• Pas de gyroscope ni d’altimètre barométrique.
• Certains utilisateurs estiment que les fonctions sont un peu compliquées.

5. Fitbit Versa 3

Lorsqu’il s’agit de suivre la distance parcourue et votre rythme de marche, de course ou de randonnée, vous ne pouvez pas faire l’impasse sur le Fitbit Versa 3.

Cette smartwatch de santé et de fitness à écran tactile intègre les fonctionnalités d’Amazon Alexa et dispose d’une autonomie impressionnante de six jours.

Profitez d’une surveillance de la fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7, d’un GPS précis et d’un espace de stockage pour la musique et les podcasts, car cette montre est conçue pour une expérience utilisateur des plus simples.

Les minutes de la zone active vous aident à mieux comprendre votre fréquence cardiaque au repos et l’intensité de votre entraînement afin d’en maximiser le potentiel.

Vous pouvez également voir vos niveaux d’oxygène dans le sang chaque nuit en un coup d’œil grâce aux cadrans d’horloge SpO2 sur des options de couleur de montre attrayantes telles que bleu nuit/or, rose/or, chardon/or et noir.

Avantages

• Écran tactile complet pour faciliter le suivi de l’activité et du sommeil.
• Suivi fiable de la distance et de l’allure, et GPS intégré.
• Affiche une carte de l’intensité de l’entraînement.
• Surveillance de la fréquence cardiaque 24/7.
• Appels mains libres Bluetooth.
• Stockage de musique et de podcasts.

Cons

• Moins de statistiques de santé que le Fitbit Sense.
• L’abonnement mensuel Premium est requis pour certaines fonctionnalités.

4. Fitbit Sense

Si vous recherchez la meilleure montre de fitness pour surveiller votre santé cardiaque, Fitbit Sense est la solution idéale.

Grâce à l’application ECG de Fitbit, ce tracker peut évaluer les irrégularités du rythme cardiaque et partager les résultats avec votre médecin si vous le souhaitez.

Il détecte également l’activité électrodermale, la réponse au stress et la température de la peau afin que vous puissiez voir les changements et faire des choix intelligents pour votre corps.

Les notifications de fréquence cardiaque élevée et basse vous indiquent si votre fréquence cardiaque est supérieure ou inférieure à votre moyenne, et vous pouvez également consulter vos niveaux d’oxygène dans le sang.

Avec une belle couleur blanc/or, carbone/graphite ou gris sauge/argent et un bracelet confortable et flexible, ce tracker est facile à porter pour le GPS intégré et les appels Bluetooth en plus d’une surveillance précieuse de la condition physique.

Avantages

• Spécialement conçu pour suivre la santé cardiaque.
• Surveille la fréquence cardiaque, l’exercice, la consommation d’eau et l’ECG.
• Fonctions personnalisables et commandes musicales.
• GPS intégré et fonction « Trouver mon téléphone ».
• Prend en charge les notifications du smartphone.
• Suivi détaillé du sommeil.

Cons

• Difficile à mettre en place soi-même.
• Certains utilisateurs disent que l’écran s’abîme facilement.

3. Fitbit Charge 5

Le Fitbit Charge 5 est le meilleur tracker d’activité avec GPS intégré et outils de gestion du stress, plus un suivi de la fréquence cardiaque et du sommeil 24/7.

Ce tracker de fitness et de santé avancé est disponible en trois combinaisons de couleurs élégantes : graphite/noir lunaire, blanc/or doux et bleu acier/platine.

Léger et à peine visible au poignet, vous pouvez le porter au travail ou pour faire vos courses afin d’ajouter des pas à votre compte quotidien.

Le Fitbit Charge 5 fournit un score de préparation quotidien qui vous indique si vous êtes prêt à partir ou si vous devez vous concentrer sur la récupération, et de nombreuses autres fonctions sont disponibles avec un abonnement Fitbit premium.

Vous pouvez surveiller la réponse de votre corps au stress et suivre la dépense calorique pour optimiser vos séances d’entraînement sur votre tableau de bord de mesures de la santé.

Avantages

• Traceur d’activité physique avec GPS intégré pour les activités de plein air.
• Option d’affichage permanent et écran tactile couleur.
• Fonctions de gestion du stress et de suivi du sommeil.
• Suivi du rythme respiratoire et de la température de la peau.
• 20 modes d’exercice pour des objectifs personnels.
• Prend en charge les paiements mobiles.

Cons

• Visages d’horloge non personnalisables.
• Raccourcis d’exercices limités.

2. Apple Watch Series 6

L’Apple Watch Series 6 est difficile à battre, car ce tracker de fitness sert à la fois de cardiofréquencemètre, de moniteur de sommeil, de traqueur d’altitude et d’assistant vocal.

Elle est fantastique pour le divertissement avec la possibilité de synchroniser votre musique préférée, vos livres audio et vos podcasts, et les neuf magnifiques options de couleur sont également très intéressantes.

L’élégant écran de 40 mm est doté d’un boîtier en aluminium et le bracelet sport est très confortable, ce qui vous permet de le porter toute la journée, tous les jours.

Le modèle GPS amélioré vous permet de répondre à des textes et de prendre des appels directement depuis votre poignet, et il est facile de consulter vos mesures d’oxygène dans le sang dans l’application santé de l’iPhone d’Apple.

Ce tracker de fitness résistant à la baignade est idéal pour mesurer les entraînements tels que la marche, la course à pied, le vélo, la natation, le yoga et la danse.

Avantages

• Tout nouveau capteur d’oxygène sanguin et application.
• Synchronisation facile de la musique et des livres audio préférés.
• Wi-Fi 5GHz et puce U1 Ultra Wideband.
• Écran 2,5 fois plus lumineux pour une utilisation en extérieur.
• Application ECG pour vérifier le rythme cardiaque.
• Conception résistante à la baignade.

Cons

• Non compatible avec les téléphones Android.

1. Fitbit Charge 4

Le Fitbit Charge 4 est le meilleur tracker de fitness avec un style très élégant et un tracker d’activité de haute technologie doté d’un GPS intégré fiable.

Non seulement vous pouvez profiter d’un suivi innovant du sommeil et de la natation, mais vous bénéficiez également d’un buzz de célébration vous informant lorsque vous atteignez votre fréquence cardiaque cible pendant l’exercice.

La fonction Minutes de la zone active vous indique même lorsque vous accumulez des minutes supplémentaires pour atteindre vos objectifs en dehors de l’exercice.

Gardez un œil sur votre rythme et votre distance grâce au GPS intégré, idéal pour les courses, les randonnées et les promenades à vélo en extérieur, ainsi qu’une carte d’intensité d’entraînement qui affiche les variations de votre fréquence cardiaque à différents moments de la séance d’entraînement.

Vous avez le choix entre des options de couleur noir uni, granit réfléchissant et bois de rose.

Avantages

• Traceur de fitness à écran tactile Bluetooth mis à jour.
• Compatible avec les smartphones Apple et Android.
• La batterie au lithium métal dure jusqu’à 7 jours.
• Résistant à la baignade et à l’eau.
• Plus de 20 modes d’exercices basés sur des objectifs.
• Design élégant pour une utilisation quotidienne.

Cons

• Options limitées de stockage et de contrôle de la musique.

FAQ sur les trackers de fitness

Vous pouvez améliorer vos séances d’entraînement et atteindre vos objectifs en matière d’activité physique grâce aux meilleurs trackers de fitness.

Nous avons répondu aux questions les plus fréquentes sur les trackers de fitness pour vous aider à trouver celui qui vous convient le mieux.

Q : Quel est le rôle d’un tracker de fitness ?

Un tracker de fitness suit différents paramètres de santé et d’activité physique, ce qui permet de mieux connaître les tendances de son corps et les points à améliorer.

Le meilleur tracker de fitness surveille les pas, la distance, la fréquence cardiaque, les longueurs de natation, les habitudes de sommeil et bien plus encore, avec une compatibilité Bluetooth et des applications pour smartphone permettant de télécharger les données.

Les trackers de fitness sont utiles pour toutes les formes d’exercice, y compris l’endurance, la force, la flexibilité et l’équilibre.

En suivant vos performances, vous pouvez mieux comprendre vos objectifs et ce que vous devez faire pour les atteindre.

Q : Comment fonctionnent les appareils de suivi de la condition physique ?

Les trackers de fitness sont dotés d’un accéléromètre à trois axes qui surveille en permanence les mouvements du corps, tels que les pas et les périodes de repos.

Ces données sont enregistrées chaque fois que l’appareil est porté et allumé, ce qui permet de suivre l’activité individuelle et de fournir des informations sur les objectifs en matière de santé et de forme physique.

Les applications des montres de fitness interprètent toutes les données collectées tout au long de la journée, ce qui vous permet de vous assurer que vous faites suffisamment d’exercice et que vous avez un mode de vie sain et actif.

La technologie de suivi de la condition physique ne cesse de s’améliorer, et certains des meilleurs appareils de suivi de la condition physique offrent de nouvelles fonctions pour surveiller le sommeil, le stress, les niveaux d’oxygène dans le sang, et bien plus encore.

Q : Quels sont les avantages de l’utilisation d’un dispositif de suivi de la condition physique ?

L’utilisation d’un tracker de fitness présente de nombreux avantages, car ces capteurs portables surveillent l’activité physique et interprètent les données à l’aide d’un écran convivial.

Les trackers de fitness mesurent la fréquence cardiaque, le nombre de pas, la distance, la localisation et bien d’autres choses encore, ce qui vous donne une image complète de votre activité physique et des points à améliorer.

Même si la meilleure montre de fitness ne peut pas vous forcer à faire de l’exercice, elle peut certainement vous encourager en affichant votre fréquence cardiaque, vos pas et vos calories.

Avec de petits rappels à votre poignet, le meilleur tracker d’activité vous oblige à rester actif et à faire des choix sains lorsque vous poursuivez de nouveaux objectifs de remise en forme.

Q : Que peuvent vous dire les appareils de suivi de la condition physique ?

Les trackers de fitness vous donnent beaucoup d’informations sur votre santé, qu’il s’agisse du nombre de pas que vous faites en une journée ou du nombre de calories brûlées au cours de différentes activités.

Chaque montre de fitness varie légèrement, mais la plupart des modèles proposent en standard un suivi de la fréquence cardiaque, des calories et de la distance parcourue.

De nombreuses montres de fitness surveillent également le sommeil et le stress et intègrent un GPS afin que vous puissiez rester en sécurité lors de vos courses, randonnées et promenades à vélo.

Vous pouvez utiliser un tracker de fitness pour obtenir un aperçu de votre santé chaque jour et déterminer la quantité de sommeil et d’activité dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, en commençant par l’objectif recommandé de 10 000 pas par jour.

Q : Les trackers de fitness améliorent-ils la santé ?

Les trackers de fitness jouent un rôle dans l’amélioration de la santé en vous donnant une meilleure idée de votre activité physique et de votre santé, mais c’est à vous qu’il incombe de faire le travail à la fin de la journée.

Si vous avez défini un programme d’entraînement sur votre tracker de fitness, vous avez le choix entre terminer l’entraînement et atteindre vos objectifs ou prendre du retard.

Ceci est important car les trackers de fitness sont conçus pour vous aider à mieux comprendre votre corps et vos niveaux d’activité afin de prendre des décisions éclairées sur vos choix de style de vie.

Même des études médicales indiquent que les trackers de fitness peuvent encourager les gens à devenir actifs et à le rester, en particulier chez les générations plus âgées.

Bien entendu, plus l’activité physique est importante, mieux c’est.

Q : Quel tracker de fitness choisir ?

Lorsque vous recherchez les meilleures montres de fitness, vous devez tenir compte de nombreuses qualités et caractéristiques spéciales, notamment l’affichage de l’écran et la compatibilité avec les smartphones.

Assurez-vous de choisir un tracker de fitness qui s’associe à votre téléphone.

Pensez également à choisir un appareil doté des fonctions de suivi de la santé les plus récentes et les plus performantes, telles que l’oxygène dans le sang, la fréquence cardiaque, les objectifs d’exercice personnalisés, etc.

Si vous souhaitez vraiment écouter votre propre musique ou vos podcasts, assurez-vous que votre nouvelle montre de fitness dispose de cette fonctionnalité.

Enfin, vérifiez si la montre de fitness est alimentée par Bluetooth ou Wi-Fi, et si elle est assortie d’une garantie ou d’une assistance technique pour protéger votre achat.

Résumé

La popularité du suivi de la condition physique a explosé au cours de la dernière décennie, des millions de personnes profitant des avantages des fonctions de pointe en matière de suivi de la santé.

Avec les meilleurs trackers de fitness, vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque, votre dépense calorique, la distance parcourue et bien d’autres choses encore.

Vous pouvez même vous fixer des objectifs de remise en forme et suivre vos progrès. La meilleure montre de remise en forme surveille également votre position, votre sommeil et la santé de votre cœur.

Voici un récapitulatif rapide des 10 meilleurs trackers de fitness :

1. Fitbit Charge 4
2. Apple Watch Series 6
3. Fitbit Charge 5
4. Fitbit Sense
5. Fitbit Versa 3
6. Garmin Forerunner 245 Music
7. Garmin Venu Sq
8. Samsung Galaxy Watch 4
9. Amazfit Band 5
10. Fitbit Inspire 2

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