Zahir Khudayarov écrase un squat de 460 kg (1 014,1 lb) avec des enveloppes pour deux répétitions en préparation pour le retour de la dynamophilie – Bofizik.ca

Zahir Khudayarovl'une des figures de dynamophilie les plus uniques de l'histoire, a récemment repris l'entraînement et a déjà a verrouillé un énorme squat à deux répétitions de 460 kilogrammes (1 014,1 livres) avec des genouillères à l'entraînement. Il a partagé la vidéo avec Instagram le 23 janvier.

Zahir Khudayarov a également partagé trois de ses sets d'échauffement au même poste. Il est intéressant de noter que tous ces ensembles pesaient également plus de 400 kilogrammes (881,8 livres). Ainsi, il est clairement déjà capable d’effectuer des entraînements à grand volume.

Outre les genouillères, Zahir Khudayarov a également enfilé une ceinture de levage et des bandes de poignet pour effectuer le double squat de 460 kilogrammes (1 014,1 livres). Il a rassemblé cinq observateurs pour l'aider en cas d'urgence. Cependant, cela n’a finalement pas été le cas, puisque Zahir a écrasé ses deux représentants sans trop de problèmes.

Regardez l'ascenseur ici :

Note: Zahir Khudayarov a partagé plusieurs vidéos dans un seul message. Dans l'ordre, il a soulevé : 405 kg (892,9 lb), 425 kg (937 lb), 445 kg (981 lb) et enfin 460 kg (1 014,1 lb).

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Zahir Khudayarov s'est fixé des objectifs pour 2024, en annonçant son retour à la dynamophilie compétitive. De plus, Zahir vise en fait un exploit jamais vu auparavant puisqu'il vise un total de 1 200 kilogrammes (2 645,5 livres). À titre de référence, le total actuel de matières premières avec emballages les plus lourds de tous les temps, toutes divisions confondues, s'élève à 1 182,5 kilogrammes (2 607 livres), détenu par le légendaire Daniel Bell.

Il est important de souligner que Bell pesait à l’époque 180 kilogrammes (396,8 livres). D'un autre côté, Zahir Khudayarov prévoit de le surpasser dans la catégorie des 125 kilogrammes. Il est donc assez impressionnant de voir Zahir poursuivre le total de 1 200 kilogrammes (2 645,5 livres), car personne de sa catégorie de poids ne s’en est approché.

Zahir Khudayarov a eu une incroyable carrière de dynamophilie au cours des 12 années de compétition. Il a participé à 24 compétitions de dynamophilie sanctionnées et en a remporté 17. De plus, Zahir détient toujours activement deux records du monde de tous les temps chez les moins de 125 kg, bien qu'il n'ait pas concouru pendant près de cinq ans.

Relations publiques du concours de Zahir Khudayarov

• S'accroupir: 480 kg (1 058,2 lb) — (Coupe du monde FPO WABDL 2017 et SM penkkipunnerrus/maastanosto)
• Banc de Presse: 260 kg (573,2 lb) — (week-end FPO Paimio Power 2015)
• Soulevé de terre: 390 kg (859,8 lb) — (WPC Irish Pro Invitational III 2018)
• Total: 1 112,5 kg (2 452,6 lb) — (week-end FPO Paimio Power 2015)