Zahir Khudayarov écrase un squat de 475 kg (1 047,2 lb) avec des enveloppes pour deux répétitions à l'entraînement – ​​Bofizik.ca

Zahir Khudayarov est de retour à la dynamophilie et est sans doute en meilleure forme qu'il ne l'a jamais été, comme le montre son récent Squat à deux répétitions de 475 kilogrammes (1 047,2 livres) avec enveloppements issus de l'entraînement. Il s’agit sans doute de l’un des doubles de squats les plus lourds jamais réalisés, ce qui n’est pas un exploit étrange pour une icône du sport comme Zahir.

Zahir Khudayarov participe généralement à la division Raw W/Wraps. Ainsi, il effectue ses squats avec une paire de genouillères, une ceinture de levage et des bandes de poignet. C’est exactement ce qu’il a utilisé pour le squat à deux répétitions de 475 kilogrammes (1 047,2 livres).

Démonter la barre de 475 kilogrammes (1 047,2 livres) et reculer de quelques pas semblait être une tâche plus difficile pour Zahir Khudayarov que la partie squat elle-même. Malgré un débrayage fragile, Zahir a facilement écrasé ses deux répétitions de squat, s'assurant de les exécuter conformément aux normes de la compétition.

Il est important de garder à l’esprit que le record du monde de squat avec wraps de tous les temps est de 480 kilogrammes (1 058,2 livres) chez les moins de 125 kg et est détenu par Zahir Khudayarov. Il se prépare apparemment à concourir à nouveau dans la catégorie de poids U125KG, selon sa réponse à un Instagram commentaire. Ainsi, voyant qu’il effectue facilement deux répétitions avec seulement 5 kilos (11 livres) de moins, Zahir est définitivement capable de battre le record.

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Zahir Khudayarov a concouru pour la dernière fois en 2019, mais il est désormais motivé pour revenir au sport et franchir une étape historique. Bien qu'il ne soit pas clair où il envisage de concourir, Zahir a révélé qu'il souhaitait faire du squat de 500 kg (1 102,3 lb), du développé couché 300 kg (661,4 lb) et du soulevé de terre 400 kg (881,8 lb).

En cas de succès, le total de Zahir Khudayarov s'élèverait à 1 200 kilogrammes (2 645,5 livres), ce qui n'a jamais été réalisé dans la division Raw W/Wraps, quelle que soit la catégorie de poids. Heureusement, son plan se déroule extrêmement bien, car il s'est rapproché de ses objectifs en matière de squat et de banc et a déjà dépassé son soulevé de terre à l'entraînement.

Même si Zahir Khudayarov n'a pas concouru depuis longtemps, son palmarès reste l'un des plus impressionnants de l'histoire de ce sport. Il compte 24 apparitions sanctionnées en dynamophilie à son actif et 17 médailles d'or dans ces compétitions. Cependant, Zahir a gagné le plus de respect grâce à ses spectaculaires records du monde, dont certains sont restés intacts au cours de la dernière décennie.

PR du concours de Zahir Khudayarov

• Squat (Wraps): 480 kg (1 058,2 lb) — (Coupe du monde FPO WABDL 2017 et SM penkkipunnerrus/maastanosto)
• Développé couché (cru): 260 kg (573,2 lb) — (week-end FPO Paimio Power 2015)
• Soulevé de terre (brut): 390 kg (859,8 lb) — (WPC Irish Pro Invitational III 2018)
• Total (cru avec wraps): 1 112,5 kg (2 452,6 lb) — (week-end FPO Paimio Power 2015)

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L'histoire du concours de Zahir Khudayarov